Tunturi 35 Manual Del Usuario página 29

User Program
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus USER und drücken Sie auf die Taste
MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm USER Modus vorzunehmen.
- Verwenden Sie die UP / DOWN-Taste, um das
Benutzerprofil zu erstellen.
- Stellen Sie die Spannkraft für die erste von 20
Spalten ein und bestätigen Sie mit MODE, um
die zweite Stufe zu setzen, wiederholen Sie
diese für alle Spalten.
- Halten Sie die MODE-Taste 2 Sekunden lang
gedrückt, um die Programmeinstellung zu
bestätigen.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
H.R.C. Modus.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus H.R.C. und drücken Sie auf die
Modus-Taste, um die nächste Einstellung für
das Programm H.R.C. vorzunehmen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN für die
Alterseinstellung.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN für die
Auswahl von 55%), 75%, 90% oder TAG (Target
H.R.C. _ Default 100)
- Verwenden Sie die Taste UP/ DOWN zur
Zeiteinstellung, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
Watt-Modus.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus WATT und drücken Sie auf die Taste
MODE/ENTER, um die nächste Einstellung für
das Programm WATT vorzunehmen.
- Verwenden Sie UP/DOWN, um das WATT-Ziel
einzustellen. (Standard: 120 Watt)
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um TIME
einzustellen.
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.
Recovery
- Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls
erkannt wurde.
- TIME zeigt „0:60" (Sekunden) an und wird auf
„0" herabgezählt.
- Der Computer zeigt nach dem Countdown
zum Testen den Herzfrequenz-Recovery-Status
F1 bis F6 an. Die Herzfrequenz-Recovery-Stufe
kann auf Grundlage folgender Tabelle ermittelt
werden.
- Drücken Sie erneut auf die Taste RECOVERY,
um zum Anfang zurückzukehren.
F1 Herausragend
F2 Hervorragend
F3 Gut
F4 Ausreichend
F5 Unterdurchschnittlich
F6 Schlecht
Body Fat (Körperfett)
- Drücken Sie auf die Taste BODY FAT, um mit
der Fettmessung zu beginnen.
- Bei der Messung müssen Nutzerinnen und
Nutzer beide Hände an den Handgriffen
haben. LCD-Anzeige "-" "- -" "- - -" "- - - -" für
8 Sekunden, bis der Computer die Messung
abgeschlossen hat.
- LCD zeigt BMI und FAT % an.
HINWEIS
• Für diese Funktion sind korrekte
„Nutzerprofileinstellungen" erforderlich.
Körperfett-Modus-Fehlercodes
- *E-1
Es wurde kein Herzfrequenzsignaleingang
erkannt.
- *E-4
Tritt auf, wenn FAT% und BMI unter 5 liegt oder
50 übersteigt.
Fehlersuche:
- Wenn Sie in die Pedale treten und kein Signal
erfolgt, überprüfen Sie bitte, ob das Kabel
richtig angeschlossen ist.
HINWEIS
• Der Hauptbildschirm wird vier Minuten nach
einem Trainingstopp ausgeschaltet.
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