Tabla de contenido
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C. Ejercicio ....................................... 36
Modalidad de medición del ritmo
cardíaco ................................................... 36
Modalidad de grabación de ejercicios . 38
Activación y desactivación de la
alarma de zona del ritmo cardíaco .. 39
Cambio de los límites del ritmo
cardíaco .............................................. 39
Iluminación de la pantalla ................ 39
Guardar el tiempo parcial y de la
vuelta .................................................. 40
Pausar un ejercicio ............................. 40
Cambiar la información que
aparece sobre el ejercicio ................. 41
Puesta a cero del cronómetro .......... 42
Inicio de una serie de ejercicios ............ 43
Ejercicio con la serie de entrenamiento
en intervalos ........................................... 43
Fase de calentamiento ...................... 44
Fase de intervalos .............................. 45
Fase de enfriamiento ........................ 47
Interrupción de un ejercicio de
entrenamiento en intervalos ............ 48
Ejercicio con BasicSet ............................. 48
Inicio de los temporizadores ............ 48
Inicio del cálculo de recuperacíon ... 49
Interrupción del ejercicio ...................... 49
Consejos durante el ejercicio ................ 49
Cambio de la frecuencia de registro
del ejercicio ........................................ 49
Cambio del tipo de ejercicio ............. 49
Reinicio del intervalo o del
cálculo de recuperación .................... 49
Interrupción de un intervalo o de un
cálculo de recuperación .................... 50
Interrupción de una fase de ejercicios
de entrenamiento en intervalos ...... 50
Función Heart touch .......................... 50
D. Recuperación de la información
relativa al entrenamiento ......... 51
Duración del ejercicio ............................ 54
Información de recuperación del
ejercicio BasicSet .................................... 54
Límites del ritmo cardíaco ..................... 54
Duración del ejercicio dentro
de las zonas del ritmo cardíaco ............ 55
Gasto de calorías .................................... 55
Gasto total de calorías ........................... 55
Contabilización del tiempo total de
ejercicio ................................................... 55
Información relativa al entrenamiento
en intervalos ........................................... 56
Información sobre las vueltas ............... 58
Ejemplos registrados .............................. 58
Archivo de registros ............................... 59
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