Klarfit Relax Zone Pro Manual Del Usuario página 59

UTILIZZO
Prima dell'uso chiedere al medico se questo dispositivo è adatto per se stessi.
Non usarlo senza il consenso del proprio medico. Inoltre non usarlo nelle
seguenti condizioni o se affetti dalle seguenti malattie:
• Obesità estrema, glaucoma, distacco della retina o congiuntivite.
• Gravidanza, lesioni spinali, sclerosi cerebrale o articolazioni fortemente
gonfie e otite media.
• Pressione alta, ipertensione, ictus o attacco ischemico transitorio.
• Malattie cardiovascolari per le quali si è in cura.
• Ernia iatale o addominale.
• Debolezza ossea compresa l'osteoporosi, fratture guarite, perni modulari
o supporti ortopedici impiantati chirurgicamente.
• Uso di anticoagulanti, compresa l'aspirina in dosi elevate.
Bilanciare la panca ad inversione
La panca ad inversione è un dispositivo bilanciato in modo molto preciso.
Reagisce al minimo spostamento di peso. Per questo motivo è molto
importante impostare correttamente l'altezza. Per fare ciò montare il
dispositivo, fissare le caviglie ai supporti e appoggiarsi all'indietro tenendo le
mani di lato. Incrociare lentamente le braccia sul petto. In questa posizione la
testa deve essere più alta dei piedi. Se i piedi sono più alti, tirarsi su, staccarsi
dal dispositivo e regolare l'altezza.
IT
59