USO DE LAS FUNCIONES DE COMIDA SALUDABLE
La función Comida Saludable tiene 16 tiempos de cocción preprogramados.
No es necesario ajustar cada uno de los tiempos de cocción o el nivel de potencia.
Use solo recipientes aptos para microondas.
Abra la puerta. Coloque los alimentos en el centro del plato giratorio. Cierre la puerta.
1. Seleccione el tipo de alimentos que está cocinando
presionando el botón Comida Saludable una o más veces.
(Consulte la tabla que se encuentra al costado.)
- Verduras y Cereales
- Aves y Pescado
2. Presione el botón INICIO/+30 Seg..
Resultado: Los alimentos se cocinan de acuerdo con el
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ajuste preprogramado seleccionado.
• Cuando finaliza la cocción, el horno emite
una señal sonora y titila "End" cuatro veces.
El horno luego emitirá una señal sonora por
minuto.
La siguiente tabla presenta las cantidades y las instrucciones adecuadas para 16 opciones
de cocción preprogramadas. Se compone de Verduras y cereales y Aves y pescado.
Utilice guantes para horno cuando retire los alimentos.
1. Verduras/Granos
La siguiente tabla presenta los 10 programas automáticos de Comida Saludable para
cocinar verduras y granos. Incluye las cantidades y las instrucciones adecuadas.
Tamaño
Código/Alimento
porción
0.55 lb
1
Brócoli
0.55 lb
2
Zanahorias
0.55 lb
3
Vainitas
0.3 lb
4
Espinacas
Español - 16
Instrucciones
Enjuagar y limpiar el brócoli fresco y preparar las flores.
Colocar uniformemente en un bol de vidrio con tapa.
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar 0.55 lb.
Colocar el bol en el centro del plato giratorio.
Cocinar con tapa. Revolver después de la cocción.
Dejar reposar durante 1-2 minutos.
Enjuagar y limpiar la zanahorias y cortar en rebanadas parejas.
Colocar uniformemente en un bol de vidrio con tapa.
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar 0.55 lb.
Colocar el bol en el centro del plato giratorio.
Cocinar con tapa. Revolver después de la cocción.
Dejar reposar durante 1-2 minutos.
Enjuagar y limpiar las vainitas.
Colocar uniformemente en un bol de vidrio con tapa.
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar 0.55 lb.
Colocar el bol en el centro del plato giratorio. Cocinar con tapa.
Después de cocinar, dejar reposar durante 1 o 2 minutos.
Enjuagar y limpiar las espinacas.
Colocar en un bol de vidrio con tapa. No incorporar agua.
Colocar el bol en el centro del plato giratorio.
Cocinar con tapa. Revolver después de la cocción.
Dejar reposar durante 1-2 minutos.
2014-09-20
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