Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE.-
Na het selecteren van de gebruiker zal,
zullen de LED's voor de verschillende
programma's gaan knipperen.
Deze monitor biedt u de mogelijkheid in
7 verschillende modi te opereren:
Manual
(Manueel),
(Programma), Fitness, Watt, Personal
(Gebruiker)
(DOELHARTFREQUENTIE)
willekeurig (RANDOM).
Als u van de ene modus wilt overgaan
op
de
andere,
START/STOP-knop om de monitor te
laten stoppen, druk vervolgens op
RESET en selecteer, met behulp van de
toetsen UP▲/DOWN▼, de gewenste
modus.
De
toets
QUICKSTART
beginnen in de handmatige modus.
MANUELE FUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
de functie MANUAL (manueel) te
selecteren en druk op ENTER. Druk op
de toets START/STOP om met oefenen
te beginnen en gebruik de toetsen UP▲
/ DOWN▼ om het inspanningsniveau te
verhogen of verlagen. Er zijn 24
inspanningsniveaus.
START/STOP drukt terwijl u zich op het
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus op ENTER drukt, zal het
tijdsvenster gaan knipperen. Door op de
toetsen UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt
u een tijdslimiet programmeren voor de
oefening
(tussen
Selecteer
de
START/STOP om met de oefening te
beginnen. De tijd zal beginnen af te
Program
H.R.C.
druk
op
direct
Als
u
5-99
minuten).
tijd
en
druk
tellen totdat nul is bereikt en de monitor
zal verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus tweemaal op ENTER drukt, zal
het afstandsvenster gaan knipperen.
Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te
drukken, kunt u een afstand voor uw
en
oefening programmeren (tussen 1 – 99
km). Selecteer de afstand en druk op
START/STOP om met de oefening te
de
beginnen. De afstand zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de monitor
zal verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus driemaal op ENTER drukt, zal
het
calorievenster
Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te
drukken, kunt u de calorieën voor uw
oefening programmeren (tussen 10 –
990 Cal.). Selecteer de calorieën en
druk op START/STOP om met de
oefening te beginnen. De calorieën
zullen beginnen af te tellen totdat nul is
op
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen dat
u de geprogrammeerde waarde hebt
bereikt.
PROGRAMMAFUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
de
(programma) te selecteren en druk op
ENTER.
UP▲/DOWN▼
programmagrafiek (1-12) te selecteren
op
die
u
vervolgens op ENTER.
37
dat
dat
gaan
functie
Druk
op
de
om
wilt
gebruiken
u
de
u
de
knipperen.
PROGRAM
toetsen
de
en
druk
Publicidad
