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de este modo si el ritmo cardiaco es igual ó superior al
valor objetivo parpadeará, ya que se trata de un aviso
para el usuario para que pedalee mas despacio ó baje
el nivel de frenada.
Pulse la tecla START/STOP para comenzar.
FUNCION PROGRAMAS P2 - P13.-
Pulse la tecla START/STOP, para poner en marcha el
monitor, le aparecerá en el display PROGRAM 1, pulse
las teclas UP▲/DOWN▼ y seleccione el grafico de
programa (2-13) que desee para hacer su ejercicio.
Programa-2 Pasos
Programa-4 Descenso
Programa-6 Quemar grasas
Programa-8 Montaña
Programa-10 Aleatorio
Programa-12 Fartlek
Pulse la tecla START/STOP para comenzar.
El tiempo de duración del grafico del programa es de
30 minutos, repartidos en diez escalas de 3 minutos.
Si por el contrario programa el tiempo de duración del
programa, la duración del mismo será repartido entre
Programa-3 Colina
Programa-5 Valle
Programa-7 Rampa
Programa-9 Intervalos
Programa-11 Meseta
Programa-13 Precipicio
las diez escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted puede variar la
resistencia
de
frenada
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMAS DE USUARIO P14 – P17.-
EL programa 14 es un programa de usuario, para
seleccionar.
Pulse la tecla START/STOP, para poner en marcha el
monitor, le aparecerá en el display Program 1, pulse
las teclas UP▲/DOWN▼ y seleccione el grafico de
programa usuario 14.
Programa-14
Programa-16
Pulse ENTER y le parpadeara la ventana de TIME,
puede programar el tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe las calorías, Pulse
ENTER introduzca su edad.
Pulse ENTER y le parpadeara la primera línea del
perfil, con las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la
escala de resistencia de frenada, pulse ENTER y
pasara a la segunda escala y así sucesivamente hasta
completar el perfil que usted desea realizar el ejercicio,
pulse START/STOP y comience el ejercicio.
El tiempo de duración del perfil, si no se ha introducido
ningún valor en la programación de Tiempo es de 30
minutos, repartidos en 3 minutos por escala de
frenada.
PROGRAMAS DEL CONTROL DEL RITMO
CARDIACO P18 - P22.-
Los programas del 18 al 22 están defi nidos para el
control del ritmo cardiaco (HRC).
En el programa 22 se puede programar el nivel
constante de su ritmo cardiaco, cuando el valor de su
ritmo este por encima del valor programado, la
maquina le bajara la frenada y se ajustara para
mantener su valor, en el caso contrario se el valor de
su ritmo esta por debajo del valor programado, la
maquina le aumentara la frenada y se ajustara al valor
programado.
En los programas del 18 al 21 puede programar
directamente su ritmo cardiaco con diferentes máximos
de su ritmo cardiaco según la edad (calculo del valor
máximo, a la cifra 220 restar la edad).
El programa 18 esta calculado para un ritmo cardiaco
máximo del 55% .
4
MOD. G865
pulsando
las
teclas
Programa-15
Programa-17
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