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La consola tiene tres opciones de iluminación de
fondo. La opción "On" mantiene la iluminación de
fondo encendida mientras que la consola está
encendida. Para conservar las baterías, la opción
"Auto" mantiene la iluminación de fondo encendida
solamente cuando está pedaleando. La opción
"Off" apaga la iluminación de fondo. Para selec-
cionar una opción de iluminación de fondo,
primero presione y mantenga presionado el botón
de [Personal Trainer Programs] por varios segun-
dos. Enseguida, presione el botón de aumento
para seleccionar la opción de iluminación de
fondo. Después, presione el botón de [Personal
Trainer Programs] para grabar su selección.
Nota: La consola puede mostrar velocidad y
distancia en kilómetros o millas. Las letras
"mph" (millas por hora) o "km/h" (kilómetros por
hora) aparecerán en la pantalla para mostrar qué
unidad de medida se ha seleccionado. Para cam-
biar la unidad de medida, primero presione y man-
tenga presionado el botón de [Personal Trainer
Programs] por varios segundos. Las palabras
ENGLISH o METRIC aparecerán en la pantalla.
Enseguida, presione el botón de disminución para
seleccionar la unidad de medida deseada.
Después, presione el botón de [Personal Trainer
Programs] para grabar su selección. Nota:
Cuando reemplace las pilas, podrá ser necesario
de seleccionar de nuevo la unidad de medida.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el
sensor de pulso de mango que viene incluido o el
sensor de pulso opcional para el pecho (para
información acerca del sensor de pulso para
pecho, vea la página 19). Nota: Si usted usa el
sensor de pulso para el pecho y sostiene el sen-
sor de pulso del mango a la misma vez, la consola
no mostrara su ritmo cardíaco correctamente.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de pulso,
usted tiene que
retirar el plástico
protectivo de los
contactos de
metal del sensor
de pulso. Para
medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el sensor de pulso del mango, con sus palmas
reposando contra los contactos de metal. Evite
mover sus manos o agarrar los contactos
apretadamente.
Cuando se detecta su pulso, uno, dos, o tres
guiones aparecen, y luego se muestra su ritmo
cardíaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, mantenga los contactos sostenidos por lo
menos 15 segundos. Nota: Si usted continúa
sosteniendo el sensor de pulso del mango, la pan-
talla mostrará su ritmo cardíaco por hasta 30
segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
que sus manos estén colocadas en la posición
que se describe. Tenga cuidado de no mover sus
manos excesivamente o apretar los contactos de
metal muy apretadamente. Para un funcionamien-
to óptimo, limpie los contactos metálicos usando
un paño suave; nunca use alcohol, abrasivos, o
productos químicos para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
Para encender el ventilador a una velocidad baja,
presione el botón del ventilador. Para encender el
ventilador a una velocidad alta, presione el botón
del ventilador una segunda vez. Para apagar el
ventilador, presione el botón del ventilador una ter-
cera vez.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si no se mueven los pedales por varios segundos,
se escucha un sonido y la consola hará pausa. Si
no se mueven los pedales por algunos minutos, la
consola se apagará y la pantalla se reajustará.
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