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Frecuencia cardiaca a través de la muñeca
Colocar el reloj
Algunos usuarios pueden sufrir irritaciones cutáneas tras el uso prolongado del reloj, sobre todo si tienen la piel
sensible o alguna alergia. Si notas alguna irritación en la piel, retira el reloj de inmediato y deja que tu piel se
cure. Para evitar que se te irrite la piel, asegúrate de que el reloj está limpio y seco, y no te lo ajustes demasiado
a la muñeca. Para obtener más información, visita garmin.com/fitandcare.
• Ponte el reloj por encima del hueso de la muñeca.
NOTA: el reloj debe quedar ajustado pero cómodo. Para obtener lecturas de frecuencia cardiaca más
precisas, el reloj no debe moverse mientras corres o te ejercitas. Para efectuar lecturas de pulsioximetría,
debes permanecer quieto.
NOTA: el sensor óptico está ubicado en la parte trasera del reloj.
• Consulta
Consejos para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca, página 23
información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca.
• Consulta
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro, página 28
el pulsioxímetro.
• Para obtener más información acerca de la precisión, visita garmin.com/ataccuracy.
• Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado del reloj, visita www.garmin.com/fitandcare.
Consejos para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca
Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son incorrectos o no aparecen, puedes probar con estas
sugerencias.
• Limpia y seca el brazo antes de colocarte el reloj.
• Evita utilizar protección solar, crema y repelente de insectos bajo el reloj.
• Evita rayar el sensor de frecuencia cardiaca situado en la parte posterior del reloj.
• Ponte el reloj por encima del hueso de la muñeca. El reloj debe quedar ajustado pero cómodo.
• Espera a que el icono
• Calienta de 5 a 10 minutos y consigue una lectura de la frecuencia cardiaca antes de empezar la actividad.
NOTA: en entornos fríos, calienta en interiores.
• Aclara el reloj con agua limpia después de cada sesión de entrenamiento.
• Cuando hagas ejercicio, utiliza una correa de silicona.
Funciones de frecuencia cardiaca
ATENCIÓN
se llene antes de empezar la actividad.
para obtener más
para obtener más información sobre
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