Eingaben Und Funktionen; Tabelle: Eingaben/Funktionen; Umschaltung Zeit/Strecke; Tabelle: Pulsereignisse - Kettler SM3205-8 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Trainings- und Bedienungsanleitung

Eingaben und Funktionen

Programmumschaltung
Zeit / Strecke
Anzeige bei Pulsereignissen
Wert / Eingabe
Maximal Puls 80-210
AUS (AGE Off)
Zielpuls
Fettverbrennung
oder Fitness
oder Manuell
Zielpuls 40-200
Verstellung des Belastungsprofils
12
D
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Training / Stillstand
Belastung
Profil
Zeit
Energie
Strecke
Max. Puls
oder
Fettverbrennung
65%
Fitness
oder 75%
Manuell
oder 40-90%
Zielpuls
40-200
Zeit/Strecke Umschaltung
Recover y
,
* Belastungsvorwahl Stufe 1-10 vor Trainingsbeginn
Überschreitung
%
+1
}
65%
75% +11 –11*
40-90%
+11 –11*
*Bemerkung: erscheint nur, wenn
der Zielpuls 1x erreicht wurde
Nur bei Belastungssprofilen 1-6
• Mit "Minus" oder "Plus" einstellen (Zeit- oder Streckenmodus)
Mit "SET" bestätigen.
Anzeige:
nächstes Menü "Alterseingabe "Age Off
Die Strecke pro Spalte beträgt 0,2 km (0,1 Meilen)
Heimtrainer: 0,4 km (0,2 Meilen)
Bei Unterschreitung des eingegebenen
Trainingspulses (-11 Schläge) wird das
Symbol "LO" angezeigt.
MAX
Bei einer Überschreitung (+11 Schläge)
wird das Symbol "HI" angezeigt.
+1 +1
Bei Überschreitung des Maximalpuls blinkt
der "HI" - Pfeil und der Schriftzug "MAX"
wird angezeigt.
Wird die Belastung während des Programmablaufs ver-
stellt, wirkt die Änderung ab der blinkendenSpalte nach
rechts Die Spalten links davon zeigen die erbrachten
Leistungswerte und bleiben unverändert.
* *