Datos Y Funciones; Visualización Con Los Sucesos Del Pulso; Pulso Objetivo (Fat/Fit/Man.); Modificación Del Perfil De Esfuerzo - Kettler SM3205-8 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Instrucciones de entrenamiento y manejo

Datos y funciones

Conmutación del programa
Tiempo / recorrido
Visualización con los sucesos del pulso
Pulso máximo 80-210
DESC. (Off)
Pulso objetivo
Combustión de grasa
o Fitness
o Manal
Pulso objetivo 40-200
Modificación del perfil de esfuerzo
76
E
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Entrenamiento / Parada
Esfuerzo
Perfil

Tiempo

Energía
Recorrido
Pulso máx.
o
Combustión de grasa
Fitness
o
Manual
o 40-90%
Pulso objetivo
40-200
Conmutación tiempo / recorrido
Recover y
Superación
Valor / Dato %
+1
}
65%
75% +11 –11*
40-90%
+11 –11*
* Observación: aparece solamente si se
ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
65%
75%
* Preselección esfuerzo nivel 1-10 antes del
comienzo del entrenamiento
Sólo con los perfiles de esfuerzo 1-6
• Configurar con "Menos" o "Más" (modo de tiempo o
recorrido)
Confirmar con "SET".
Visualización: próximo menú "Introducción de edad"Age
Off
El recorrido por columna corresponde:
Bicicleta estatica: 0,4 km (0,2 millas), Crosstrainer: 0,2 km
(0,1 millas)
Al quedar por debajo del pulso de entren-
amiento introducido (- 11 pulsaciones)
aparecerá el símbolo "LO".
MAX
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) aparecerá
el símbolo "HI".
+1 +1
Al superar el pulso máximo, destellará la
flecha "HI" y aparecerá el rótulo "MAX".
Si se modifica el esfuerzo durante el desarrollo del pro-
grama, la modificación se aplicará a partir de la
columna intermitente hacia la derecha. Las columnas a
la izquierda presentan los valores de rendimiento
alcanzados y permanecen inalterados.
* *