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Idiomas disponibles
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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Sommaire
... avec consignes d'effort
Âge
Disponibilité à l'entraînement
• Profils d'effort 1 - 6
Conseils de sécurité
Veuillez respecter les points suivants pour votre propre
sécurité :
• L'appareil d'entraînement doit être placé sur une base solide
appropriée.
• Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise en ser-
vice et par la suite après environ six jours d'utilisation.
• Employez uniquement l'appareil d'entraînement conformé-
ment au mode d'emploi, afin d'éviter les blessures engen-
drées par une mauvaise répartition des charges ou une
surcharge.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans des locaux humi-
des pendant un laps de temps prolongé, car il pourrait corro-
der.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et de
l'état impeccable de l'appareil.
• Les contrôles techniques de sécurité de l'appareil font partie
des obligations de l'exploitant et doivent être exécutés régu-
lièrement et minutieusement.
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à échanger
sans délai. Employez uniquement des pièces de rechange
originales de KETTLER.
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F
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... avec consignes de pouls
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• HRC1 - Count-Up
34
• HRC2 - Count-Down
Fonctions d'entraînement
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• Changement d'affichage
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• Interruption/fin de l'entraînement
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• Reprise de l'entraînement
• Recovery (mesure du pouls
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au repos)
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Entrées et fonctions
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• Tableau : Entrées/fonctions
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• Commutation Temps/Distance
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• Tableau : Etats du pouls
• Changement de profil
Paramétrages individuels
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40
• Sélection : Affichage kJoule/Kcal
40
• Sélection : Affichage KM/Miles
40
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• Effort initial HRC1/HRC2
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l'entraînement
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G
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Ce signe renvoie au glossaire de la noti-
ce. C'est là que le terme correspondant
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vous est expliqué.
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• L'appareil ne doit plus être employé jusqu'à sa réparation.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu
qu'à condition d'être vérifié régulièrement.
Pour votre sécurité :
• Avant le début de l'entraînement, n'oubliez pas de faire con-
trôler par votre médecin si vous êtes apte à l'entraînement
avec cet appareil. Le résultat du contrôle médical doit consti-
tuer la base de l'organisation de votre programme d'entraî-
nement. Un entraînement inapproprié ou exagéré peut nuire
à votre santé.
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