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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada cuenta con un grupo de fun-
ciones, diseñadas para un entrenamiento más efecti-
vo y agradable. Cuando la función manual de la con-
sola se selecciona, la resistencia de los pedales se
puede ajustar con solo tocar un botón. A medida que
realiza los ejercicios, la consola proporciona una
retroalimentación continua de los ejercicios. Usted
puede medir su ritmo cardíaco usando el sensor de
pulso del mango.
La consola ofrece dieciséis entrenamientos del entre-
nador. Cada programa cambia automáticamente la
resistencia de los pedales e indica cuándo variar el
paso de pedaleo a medida que lo guía en un entre-
namiento efectivo.
También puede usar dos entrenamientos con meta de
calorías diseñados para ayudarle a quemar 150 o 200
calorías. Los entrenamientos con meta de calorías
automáticamente controla la resistencia de los ped-
ales y le avisa para aumentar o disminuir su paso del
pedaleo mientras que cuenta las calorías que quema.
Dial de la
Resistencia
Además, la consola ofrece dos entrenamientos de
ritmo cardíaco la cual cambia la resistencia de los
pedales para mantener su ritmo cardíaco cerca a la
meta del ritmo cardíaco mientras que hace ejercicios.
IMPORTANTE: Antes que use la consola por
primera vez, debe de seleccionar BIKE o ELLIPTI-
CAL; si no hace esto, la consola no mostrará la
información correcta. (Vea CÓMO ENTRAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 14).
Para entrar los ajustes de la consola, vea la página
14. Para usar la función manual, vea la página 15.
Para usar un entrenamiento del entrenador, vea la
página 17. Para usar un entrenamiento con meta
de calorías, vea la página 18. Para usar un entre-
namiento de ritmo cardíaco, vea la página 19.
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la consola.
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