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Idiomas disponibles
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Rotación del resorte
(trimestral). Puede prolongar la vida útil
de los resortes del Reformer girando los resortes del mismo
peso cada trimestre. Desenganche y muévase a otra posición en
la barra de resorte. La rotación de los resortes ayuda a que se
desgasten de manera más uniforme.
Los elevadores
externos. Los elevadores de madera deben
instalarse en la parte exterior del marco. Los elevadores se
pueden afl ojar con el tiempo, así que siempre asegúrese de que
estén bien ajustados.
Tensores enganchados por
debajo del
soporte. Asegúrese de
que resortes estén enganchados
en posición descendente. Vea la
Figura 3.
Asegure el
soporte. Cuando no se
utilice el Reformer, asegúrese de
que al menos dos resortes aseguren el soporte a la barra de resorte.
Ajustes
predeterminados. Muchos usuarios tienen una
"confi guración predeterminada" para los Reformers. Al fi nal de
una sesión, el usuario conecta un número predeterminado de
resortes en tensión neutra, fi ja la barra de pies a una altura
predeterminada y fi ja las cuerdas a una longitud especifi cada. De
esta manera se asegura que el equipo esté listo para el siguiente
uso y que el soporte esté fi jado por los resortes.
La trabilla de enganche
para el pie bajo tensión en
el trabajo de
caja. Cuando
utilice la caja y la trabilla de
enganche, asegúrese de que
esta esté bajo tensión (con los
broches de presión tirando de
la parte superior del cáncamo)
antes de comenzar el ejercicio.
Vea la fi gura 4.
MANTENIMIENTO DE LA RUEDA Y LA VÍA DEL REFORMER
Limpie las vías y las ruedas
el transporte se realice sin problemas y para mantener la
longevidad de las ruedas, le recomendamos que limpie las vías
una vez a la semana.
Desconecte los resortes y limpie toda la longitud de los rieles con
un paño suave y con Balanced Body Cleaner, un jabón suave con
agua o un limpiador comercial suave como Fantastik® o 409®. No
utilice limpiadores abrasivos o almohadillas, ya que pueden dañar
el anodizado de los rieles. Para limpiar las ruedas, sujete el paño
contra las ruedas mientras mueve el soporte. Si siente un obstáculo
en el camino, la suciedad se ha adherido a la superfi cie de los rieles
o las ruedas. Limpie el pelo y los escombros de los rieles.
No lubrique los rieles del Allegro 2.
Soportes de la barra de pies
de pies con soportes de Balanced Body, verifi que que el tornillo
Figura 3: Resortes enganchados hacia
abajo
Figura 4: Arnés para sujetar los pies tensado
(semanalmente). Para que
(trimestral). Para todas las barras
de pivote que sujeta el soporte de la barra de pies esté apretado,
pero no tan apretado que impida que el soporte gire libremente.
Para el Reformer Legacy, apriete el tornillo de pivote para
asegurar el soporte de la barra de pies.
Reposacabezas
(mensual). Asegúrese de que los tornillos de las
bisagras y los tornillos del reposacabezas estén apretados.
Bajo el Reformer
(mensual). Mueva el Reformer y asegúrese de
limpiar el espacio debajo.
Parachoques de la plataforma de pie (solo Reformers de
madera). Si los parachoques de la plataforma de pie (las
pequeñas piezas de plástico que protegen la plataforma de la
barra de pies) están rotos o dañados, por favor llame a Balanced
Body para reemplazarlos.
MESA TRAPECIO (CADILLAC) Y TORRES
Se han quitado los pasadores
de chaveta.
Estos pasadores
están ubicados en los tubos
verticales que alinean la cubierta
con el marco y deben retirarse
tan pronto como se complete
la instalación. Los pasadores
de chaveta no retirados pueden
desgarrar la ropa y lacerar la piel.
Utilice unos alicates para quitar
los pasadores.
Guarde los pasadores en caso de que necesite desmontar y
volver a armar la mesa para el transporte. Vea la Figura 5.
Barra de empuje (PTB) con
verticalmente para acomodar a los diferentes usuarios y ejercicios.
Los deslizadores de los tubos permiten este movimiento vertical.
Asegúrese de que estos deslizadores estén limpios y sean fáciles
de mover. Antes de comenzar cualquier ejercicio, asegúrese
de que los deslizadores estén correctamente alineados con los
orifi cios de la PTB y bloqueados en su posición. Aplique una
fuerza descendente para asegurarse. Si observa un desgaste en
los pasadores de la perilla deslizante, llame a Balanced Body para
que los reemplace. El uso de la PTB en esta condición podría
causar lesiones. Los pelos pueden enrollarse alrededor de los ejes
de las ruedas y eventualmente se acumulan y causan la falla de
las ruedas. Use pinzas para quitar el pelo de las ruedas.
Lubricación. Nunca rocíe silicona cerca o dentro de las ruedas
- esto puede remover el lubricante de los rodamientos y
arruinarlos. Puede comprar silicona seca en la mayoría de las
ferreterías y tiendas de autopartes. Las poleas a veces requieren
lubricación para eliminar chirridos.
Aplique un rociado muy rápido de silicona o tefl ón seco en la
polea. La silicona "seca" no tiene una base de aceite. La silicona
a base de aceite ("húmeda") y el WD40 no deben utilizarse ya
que atraen la suciedad. Tenga cuidado de no rociar demasiado.
Es posible que desee retirar las cuerdas para evitar que la silicona
se pegue a ellas.
Figura 5: Pasador de chaveta antes y
después de retirarlo de la mesa de trapecio.
deslizadores. La PTB se mueve
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