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4. INSTRUCTIONS D'INSTALLATION
Étape 1
Prenez la barre et choisissez un côté pour commencer.
Étape 2
Faites glisser la plaque de 2,5 kg (la grande plaque).
Étape 3
Faites glisser la plaque de 1,25 kg (la petite plaque).
Étape 4
Verrouillez les plaques solidement avec le collier Spinlock
Étape 5
Suivez la même procédure pour verrouiller les autres plaques. Assurez-vous que le poids est iden-
tique sur les deux côtés.
Étape 6 (optionnelle)
Pour un entraînement avec une barre plus longue, il suffit de connecter les deux barres avec la
bielle d'extension.
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