BH FITNESS G6400 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 47

sinistro del suo apparecchio 1/4 di giro
in senso orario. Osservi la posizione del
nastro, se passato un minuto il nastro
non si è centrato completa-mente,
ripeta l' operazione. Se osserva uno
spostamento eccessivo del nastro verso
destra, proceda e giri leggermente la
vite sinistra in senso antiorario Fig.8.
Importante: Una tensione eccessiva del
nastro potrebbe causare una perdita di
velocità del tapis roulant e perfino
potrebbe creare deformazioni nel nastro.
Per questo motivo, tenga presente che
produce lo stesso effetto sulla posizione
del nastro un giro in senso orario della
vite destra (R) che un giro in senso
antiorario della vite sinistra (L). Quindi nel
caso di spostamenti eccessivi, potrebbe
procedere alternativamente con una vite
o l' altra per evitare di tesare troppo il
nastro.
PIEGATURA DEL TAPIS
ROULANT.-
Questo tapis
meccanismo di piegatura per poter
conservarlo più facilmente.
A tal fine, interrompere il movimento e
scollegare il cavo di alimentazione.
Abbassare il monitor in modo che sia
parallelo al manubrio e allentare le
manopole (52) nella parte superiore dei
montanti, Fig.5,
manubrio e allentare le manopole di
ripiegamento (53) nella parte inferiore
dei montanti ruotandole in senso
antiorario, Fig.5,
montanti in posizione orizzontale e
riavvitare le manopole di ripiegamento
(53) ruotandole in senso orario.
Se si desidera riporre l'unità in
posizione verticale, ruotare le staffe
(83), Fig.5, 4. verso l'esterno e
roulant ha
1. Abbassare
2. Abbassare
sollevare il tapis roulant, Fig.5, 5.
SPOSTAMENTO ED
IMMAGAZZINAGGIO.-
Il tapis roulant è munito di ruote (29),
Fig.6, che rendono più semplice il suo
spostamento. Si assicuri che il cavo
elettrico sia stato staccato dalla rete
elettrica.
Se desidera spostare il tapis roulant, in
primo luogo dovrà inclinarlo. Inclini il
tapis roulant fino ad appoggiare le
ruote di
pavimento.
Per evitare qualsiasi rischio, NON
muova il nastro su superficiche non
siano lisce.
ISTRUZIONI D' USO.-
CONDIZIONE FISICA
Essere in una buona forma fisica significa
vivere
moderna si soffre una gran tensione. Il
tipo di
principalmente sedentario.
un
La nostra dieta è diventata troppo ricca in
calorie e grassi. I medici sono unanimi nel
consigliare un allenamento fisico regolare
per controllare meglio il nostro peso,
migliorare il nostro peso, migliorare la
nostra forma fisica e rilassarci.
il VANTAGGI
ALLENAMENTO FISICO.-
Un allenamento regolare al di sotto di un
certo livello e con una durata di 15/20
i
minuti, si trasforma in aerobico. L'
allenamento
principalmente ossigeno. Normalmente si
tratta di un allenamento continuo senza
pause. In effetti, inoltre allo zucchero e
grassi, il corpo ha bisogno di ossigeno. Un
allenamento regolare migliora la facoltà
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spostamento
pienamente. Nella
vita delle grandi
aerobico
(29) sul
società
città è
DELL'
fornisce