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Para medir los tiempos de las vueltas
●
1.
Esto inicia la medición de la actividad.
Para iniciar la medición
l
2.
Pulse (E).
Cada vez que pulse (E) se mostrará el
tiempo transcurrido de la sección actual
(tiempo de vuelta).
Tiempo de vuelta
Número de vueltas
Fracción de tiempo
3.
Pulse (C) para poner en pausa la medición
de la actividad.
Para poner en pausa o finalizar una
l
operación de medición
Nota
En el caso de POOL SWIMMING, la
●
medición de vueltas no se puede
realizar mediante la operación
anterior.
Reloj Guía de operación 3515
Antes de usar la natación en
piscina (POOL SWIMMING)
Debe configurar los ajustes antes de utilizar la
actividad POOL SWIMMING.
Especifique la longitud de la piscina que se
●
va a utilizar
Ajuste de la longitud de la piscina
l
La longitud de la piscina que especifique
ー
se utiliza para calcular la distancia
nadada cada vez que realice un giro, que
se interpreta como una vuelta.
Después de dejar de nadar, se obtendrá
ー
una vuelta después de unos seis
segundos.
Especifique el brazo en el que lleva el reloj
●
Esto es necesario para detectar el número
de brazadas y otros datos.
Creación del perfil
l
Uso del temporizador para
entrenamiento a intervalos
Descripción general
Se pueden utilizar varios temporizadores para
cronometrar segmentos consecutivos de una
actividad (temporizadores de intervalos).
Puede utilizar un temporizador de intervalos
para controlar cuánto tiempo tarda en hacer
flexiones, sentadillas u otros ejercicios físicos.
Por ejemplo, puede configurar el
temporizador de intervalos como se muestra
a continuación para que los intervalos de
se repitan automáticamente 10 veces.
D
Ajustes del temporizador
[TIMER1]: 30 segundos
●
[TIMER2]: 20 segundos
●
[TIMER3]: 30 segundos
●
[TIMER4]: 25 segundos
●
Repeticiones: 10
●
Entrenamiento con intervalos
Flexiones: 30 segundos
A
Descanso: 20 segundos
B
Sentadillas: 30 segundos
C
Descanso: 25 segundos
D
Nota
El temporizador de intervalos puede
●
repetir hasta cinco temporizadores
hasta diez veces (temporizador de
repetición automática).
Para obtener información sobre la
●
configuración de los ajustes del
temporizador de intervalos, consulte la
información que aparece a
continuación.
Configuración de los ajustes de
l
temporizador de intervalos
a
A
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