Publicidad
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador cuenta
con varios ajustes de
velocidad, incluida una
función automática.
Mientras esté seleccio-
nada la función auto-
mática, la velocidad del ventilador aumentará y dis-
minuirá automáticamente a medida que aumente o
disminuya la velocidad de la banda para caminar.
Pulse repetidamente los botones de aumento y dis-
minución del ventilador para seleccionar una velo-
cidad de ventilador o para desactivar el ventilador.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies y pulse el botón
Stop (parar) de la consola o toque la pantalla y
toque el símbolo de pausa. Luego, toque el sím-
bolo de parada de la pantalla o vuelva a pulsar el
botón Stop (parar). En la pantalla aparecerá un
resumen del entrenamiento. Si desea guardar su
entrenamiento para volverlo a usar en el futuro,
puede añadirlo como favorito tocando el icono de
corazón de la pantalla. También puede guardar o
publicar sus resultados utilizando una de las opcio-
nes de la pantalla. Toque Finish (terminar) para
salir a la pantalla de inicio. Luego, retire la llave de
la consola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, coloque el interruptor eléctrico en posición
Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina para correr pueden
desgastarse antes de tiempo.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO
Nota: Para usar un entrenamiento incluido, la consola
debe estar conectada a una red inalámbrica (vea
CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA en
la página 28).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 19. Nota: La consola puede requerir
unos instantes antes de estar lista para el uso.
ETNT15421UX-INT
2. Seleccione la pantalla de inicio o la biblioteca
de entrenamientos.
Cuando encienda la corriente, tras el arranque de
la consola se mostrará la pantalla de inicio.
Si se encuentra en un entrenamiento, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si se
encuentra en los menús de ajustes, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) para regresar a la panta-
lla de inicio.
Toque los botones de la parte inferior de la pantalla
para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
o la biblioteca de entrenamientos (botón Browse).
3. Seleccione un entrenamiento.
Para seleccionar un entrenamiento de la pantalla
de inicio o la biblioteca de entrenamientos, simple-
mente toque el botón del entrenamiento deseado
en la pantalla. Deslice o pase el dedo por la panta-
lla para desplazarse según sea necesario.
Los entrenamientos incluidos en su consola cam-
biarán de forma periódica. Para guardar uno de
los entrenamientos incluidos para volver a utilizarlo
en el futuro, puede añadirlo como favorito tocando
el botón de favoritos (símbolo de corazón). Debe
haber iniciado una sesión en su cuenta de iFIT
para guardar un entrenamiento incluido (vea el
paso 3 en la página 25).
Para trazar su propio mapa de entrenamiento,
vea CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO en la página 24.
Cuando seleccione un entrenamiento, la panta-
lla mostrará un resumen del entrenamiento que
incluye detalles tales como la duración y la distan-
cia del mismo, así como el número aproximado de
calorías que quemará durante el mismo.
22
Publicidad
