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Nº de Modelo PFEVEL95910.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía con
el Número de
Serie (debajo de
la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para Pro-Form 500 ZLE
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo PFEVEL95910.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: serviciotecnico@imagefitness.es...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
500 ZLE. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® 500 ZLE proporciona una impresionante selección de producto antes de contactarnos. El número del características diseñadas para que sus entrenamien- modelo y la ubicación del número de serie se mues- tos en casa sean más efectivos y agradables. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesita un destornillador Estrella y un martillo de goma Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar los compo-... - Página 6 Para facilitar el ensamblaje, lea la infor- mación de la página 5 antes de comenzar. Identifique el Estabilizador Delantero (3) y oriéntelo como se muestra. Mientras que otra persona levanta la Armadura (1), conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de M10 x 80mm (100) y dos Arandelas Divididas de M10 (123).
- Página 7 3. Oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) como se muestra. Deslice la Cubierta Superior hacia arriba en dirección al Montante Vertical. Con la ayuda de otra persona sostenga el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) cerca de la Armadura (1).
- Página 8 5. Aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre el Eje del Montante Vertical (48) y a dos Arandelas Ondulatorias Pequeñas (118). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a través del Montante Vertical (5) y luego cén- Grasa trelo.
- Página 9 7. Aplique grasa sobre el eje en la Pata Derecha (6) y a una Arandela Ondulatoria Mediana (119). Oriente un Espaciador de la Pata (55) de man- era que su lado plano quede apuntando hacia el entrenador elíptico. Deslice el Espaciador de la Pata y la Arandela Ondulatoria Mediana (119) hacia la Pata Derecha (6).
- Página 10 9. Identifique el Pedal Derecho (14), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (L o Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha) y oriéntelo como se muestra. Fije el Pedal Derecho (14) al Brazo del Pedal Derecho (12) con cuatro Tornillos con Nylon de M6 x 12mm (111) y cuatro Arandelas Divididas de M6 (112).
- Página 11 11. Identifique la Baranda Derecha (10), la cual se encuentra marcada con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (L o Left indica Izquierda; R o Evite pellizcar el Right indica Derecha) y oriéntela como se Cable de Pulso (34) muestra. Con la ayuda de una segunda persona sostenga la Baranda Derecha (10) cerca del lado derecho del Montante Vertical (5).
- Página 12 13. Mientras que otra persona sostiene la Consola (33) cerca del Montante Vertical (5), conecte los cables de la consola al Cableado Eléctrico (60) Evite pellizcar y a los Cables de Pulso (34). los cables Inserte el exceso de cable dentro de la Consola Cables de la Consola (33).
- Página 13 15. Fije la Cubierta Delantera del Montante Vertical (25) alrededor del Montante Vertical (5) presion- ando las lengüetas de la Cubierta Delantera contra la Cubierta Trasera del Montante Vertical (24). 16. Identifique las Cubiertas Derechas Traseras y Delantera de las Patas y (29, 30), las cuales se encuentran identificadas con etiquetas adhesi- vas “Right”.
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Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, primero pliéguelo Cuando el entrenador elíptico no se encuentra en uso, según la descripción a la izquierda. A continuación, la armadura se puede plegar para maximizar el espa- párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el cio libre. - Página 15 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para montar el entrenador elíptico, sostenga los bra- zos o las barandas y párese sobre el pedal que está Barandas en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que éstos empiecen a moverse de manera continua.
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA La consola también ofrece los siguientes entre- namientos: Ocho programas preestablecidos que cambian automáticamente la resistencia de los pedales mien- tras la interfaz le muestra los pasos a seguir. Ocho programas de meta calórica diseñados para ayudarle a quemar un número determinado de calorías.
- Página 17 CÓMO USAR LA MODALIDAD MANUAL Pantalla inferior derecha—La pan- 1. Comience a pedalear o presione cualquier talla inferior botón en la consola para encenderla. derecha puede mostrar la velocidad Un momento después de iniciar el pedaleo o pul- [SPEED] de peda- sar un botón, la pantalla se encenderá.
- Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas en la posición Puede medir su ritmo cardíaco mediante el mango que se describe. Tenga cuidado de no mover las sensor de pulso o el sensor de pulso para el manos en forma excesiva o de apretar los contac- pecho opcional (vea la página 22 para información...
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREESTABLE- imo segmento de la visualización gráfica comen- CIDO zará a iluminarse intermitentemente. Si se programó un nivel de resistencia diferente para el 1. Comience a pedalear o presione cualquier próximo segmento, el nivel de resistencia se ilumi- botón en la consola para encenderla.
- Página 20 CÓMO USAR LOS PROGRAMAS DE META Al final de cada segmento del entrenamiento se CALÓRICA escuchará una serie de tonos sonoros y el próx- imo segmento de la visualización gráfica 1. Comience a pedalear o presione cualquier comenzará a iluminarse intermitentemente. Si se botón en la consola para encenderla.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Un instante después de que haya seleccionado un programa, la voz de un entrenador personal Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para comenzará a guiarlo a través del entrenamiento. comprar tarjetas iFit, vaya a www.iFit.com o vea la iFit funciona de la misma manera que los entre- portada de este manual.
- Página 22 CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURACIÓN DE LA EL SENSOR DE PULSO OPCIONAL PARA EL CONSOLA PECHO La consola presenta una modalidad de usuario que le El sensor de pulso para el pecho opcional monitorea permite seleccionar una opción de iluminación de continuamente su ritmo cardíaco durante los entre- fondo.
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Página 23: Mantenimiento Y Problémas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas del A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente (69). Desajuste, pero no extraiga, el Tornillo de M4 x cualquier pieza gastada. 16mm (93). Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, extraiga los Tornillos de M4 x 16mm (93) y los Tornillos de M4 x 42mm (124) de los Protectores Derecho e Izquierdo (18, 19). Asegúrese Si siente que los pedales se resbalan mientras ped- de tomar nota de los tamaños de los Tornillos que alea, incluso cuando la resistencia está...
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Página 25: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 27 NOTAS...
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL95910.0 R0510A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Eje del Montante Vertical Armadura Plegable Cubierta del Pasador Estabilizador Delantero Pasador Estabilizador Trasero Resorte del Pasador Montante Vertical Inserción del Pasador Pata Derecha Resorte del Brazo de Ajuste Pata Izquierda Montaje del Cojinete de la Pata Brazo Derecho... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Abrazadera Plástica Amarrada Tornillo de Cabeza Plana Tornillo con Nylon de M8 x 16mm de M4 x 19mm Arandela Dividida de M8 Arandela Ondulatoria Pequeña Tornillo Botón de M10 x 60mm Arandela Ondulatoria Mediana Contratuerca de M10 Arandela de M8 x 16mm x 2mm Pasador en “C”...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL95910.0 R0510A... - Página 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo PFEVEL95910.0 R0510A...
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Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...