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PROGRAMME UND HANDBETRIEB
Das Gerät verfügt über zwei grundlegende Betriebsarten:
NOTIZ: Das Gerät darf nicht in Betrieb sein, um den Modus zu ändern oder auszuwählen.
•
MANUELLER MODUS: Der Computer wird verwendet, aber ein voreingestelltes Programm läuft nicht (siehe
Programm-Modus unten). In diesem Modus kann Ihr Computer so eingestellt werden, dass er automatisch bei
einer vorgegebenen Sitzungsdauer, einer bestimmten Entfernung oder den verbrauchten Kalorien stoppt. Um in
den Handbetrieb zu gelangen, drücken Sie MODE.
NOTIZ: Sie können auch die Taste START drücken, um das Gerät zu benutzen, ohne die Dauer oder
die Entfernung einzustellen. In diesem Modus stoppt der Computer automatisch nach 60 Minuten.
•
PROGRAMM-MODUS: Ihr Computer führt eine voreingestellte Routine aus, in der er eine bestimmte
Geschwindigkeit für einen bestimmten Zeitraum anwendet. Es stehen 12 voreingestellte Routinen zur Auswahl ("P1"
bis "P12"). Im Programmiermodus wechselt das Gerät automatisch die Geschwindigkeit. Bei jedem Gangwechsel
piept das Gerät 3 Sekunden lang, bevor es als Warnung den Gang wechselt. Um in den Programmiermodus zu
gelangen, drücken Sie PROG, wenn das Gerät eingeschaltet, aber nicht in Betrieb ist - die Anzeige blinkt "P01".
Drücken Sie PROG, bis Sie das gewünschte Programm erreicht haben.
TRAINING IM HANDBETRIEB
Das MC-400 verfügt über eine "manuelle" Betriebsart, die Ihnen die Freiheit gibt, den Betrieb des Gerätes jederzeit nach
Ihren Wünschen einzustellen. In diesem Modus läuft der Computer nach dem Start so lange, bis Sie ihn stoppen, oder
er kann für die Dauer der Sitzung, die Entfernung oder die Anzahl der zu verwendenden Kalorien voreingestellt werden.
1.
Schalten Sie den Strom ein.
2.
Drücken Sie START. Der Computer zählt 5 Sekunden und beginnt dann mit der langsamsten Geschwindigkeit
zu laufen.
Passen Sie die Geschwindigkeit bei Bedarf über ▲ / ▼ an.
3.
4.
Wenn Sie fertig sind, drücken Sie STOP.
•
KONFIGURATION EINER ERWARTETEN DAUER DER SITZUNG: Wenn Sie für eine voreingestellte Trainingsdauer
trainieren, stoppt Ihr Computer automatisch, sobald der Timer auf 0,00 zählt.
1.
Schalten Sie den Strom ein.
2.
Drücken Sie MODE, um "H - 1" auf dem Display anzuzeigen.
Passen Sie die Dauer der Sitzung über ▲ / ▼ nach Bedarf an. Die Dauer kann zwischen 5 und 99 Minuten variieren.
3.
4.
Drücken Sie START. Der Computer zählt 5 Sekunden und beginnt dann mit der langsamsten Geschwindigkeit
zu laufen.
5.
Stellen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf ein.
•
EINSTELLEN EINER DISTANZ FÜR EINE VORDEFINIERTE SITZUNG: Beim Training mit einer vordefinierten
Trainingsdistanz stoppt das Gerät automatisch, sobald die zurückgelegte Strecke 0,00 erreicht.
1.
Schalten Sie den Strom ein.
2.
Drücken Sie MODE, um "H - 2" anzuzeigen.
Passen Sie die Sitzungsdistanz über ▲ / ▼ nach Bedarf an. Die Entfernung kann zwischen 1 und 99 km
3.
variieren, in Schritten von 1,0 km.
4.
Drücken Sie START. Der Computer zählt 5 Sekunden und beginnt dann mit der langsamsten Geschwindigkeit
zu laufen.
5.
Stellen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf ein.
•
EINSTELLEN EINES KALORIENZIELWERTES: Beim Training mit einem Zielkalorienwert stoppt der Computer
automatisch, sobald die Anzahl der für die Sitzung verwendeten Kalorien den Zielwert erreicht.
1.
Schalten Sie den Strom ein.
2.
Drücken Sie MODE, um "H - 3" anzuzeigen.
Passen Sie den Soll-Kalorienwert über ▲ / ▼ nach Bedarf an. Der Wert kann zwischen 20 und 990 Kalorien
3.
in 1-Kalorien-Schritten liegen.
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MC-400
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