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MONTAGEM DO SUPORTE DE
PÉS.-
4.- Pegue no apoio de pés (5) e
introduza-o no interior do extremo do
tubo telescópico (4). Fixe-o com o
punho (34) como mostra a Fig.12 e,
em seguida, bloqueie o suporte de
pés, girando o punho (34) no sentido
dos ponteiros do relógio Fig.5.
Coloque o tubo inferior de espumas
(10) no tubo telescópico (4) como
indica a Fig.5. Introduza o parafuso
(42) com as anilhas (46) e bloqueie
com a porca (49). Em seguida,
coloque as espumas de protecção
(26), uma em cada extremo do tubo
Fig.5
5.- Coloque o suporte inferior de pés
(6) no extremo do tubo telescópico (4)
como indica a Fig.6.
De seguida, puxe o manípulo situado
no extremo do tubo telescópico (4)
Fig.6 e introduza o suporte inferior de
sujeição de pés (6), seleccionando o
último
orifício
montagem da mola (65) no seguinte
passo.
Em seguida, pegue na extremidade
da mola (33) Fig.6 e, com a ajuda do
parafuso (42), fixe o extremo da mola
como indica a Fig.6, apertando-o com
a porca (49) e coloque a tampa (23).
Introduza por cada extremo do tubo
transversal do suporte de pés (6) as
espumas (26).
MONTAGEM DO TUBO
TELESCÓPICO.-
6.- Neste
passo
recomenda-se
segunda pessoa.
Uma vez colocado o suporte de pés,
pegue no punho do suporte da maca
para
facilitar
da
montagem,
a
ajuda
de
(36) e puxe-o para fora como indica a
Fig.7.
Em
seguida,
telescópico de pés (4) no interior do
tubo da maca Fig.7, deixe de puxar o
punho e seleccione a sua altura na
escala do tubo telescópico. Assegure-
se de que ouve um "CLIQUE" de
encaixe no orifício correspondente.
MONTAGEM DA MACA NO
SUPORTE.-
7.- Neste
recomenda-se
segunda pessoa.
Pegue nas placas de rotação (11) e
coloque-as no orifício central como
mostra a Fig.8, no lado direito e no
lado esquerdo. Assegure-se de que
as duas placas foram introduzidas nos
respectivos orifícios.
Uma vez colocadas as placas de
rotação, introduza-as nas ranhuras
respectivas dos suportes principal (1).
Rode as placas de bloqueio (14), para
assegurar a saída involuntária das
a
placas de rotação (11).
Verifique
correctamente sobre as placas de
rotação sem nenhum tipo de prisão -
Fig. 8
Importante: Uma vez realizados os
passos da montagem do aparelho,
segure a cinta anti-viragem (16) na
anilha do suporte da maca (3) e no
suporte principal (1), Fig.8.
Ajuste sempre a cinta de segurança
para
os
realização do exercício.
Situação e Colocação.-
una
Os exercícios devem ser realizados
num lugar aberto, com um espaço livre
38
introduza
passo
da
a
ajuda
se
a
maca
diferentes
ângulos
o
tubo
montagem,
de
una
(3)
roda
de
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