Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
På svenska
Denna handbok är en översättning av den engelska texten�
Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel�
Den engelska originaltexten råder�
Index
Välkommen ���������������������������������������������������������������������� 25
Viktigt säkerhetsmeddelande ����������������������������������������� 25
Viktig monteringsinformation ����������������������������������������� 25
Åtdragning av skruvar och muttrar ������������������������������������������������26
Riktlinjer för träning �������������������������������������������������������� 26
Bygga muskler och gå upp i vikt ���������������������������������������������������26
Muskelstyrka och uthållighet ���������������������������������������������������������26
Träningsintensitet ��������������������������������������������������������������������������26
Börja ett styrketräningsprogram����������������������������������������������������26
Skötsel och underhåll ������������������������������������������������������ 26
Ytterligare information ������������������������������������������������������������������26
Begränsad garanti ����������������������������������������������������������� 27
Fel och funktionsstörningar �����������������������������������������������������������27
Viktkapacitet och dimension ������������������������������������������� 27
Friskrivning ���������������������������������������������������������������������� 27
Välkommen
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder
ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis
crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar
och flera stationer� Utrustning från Tunturi passar hela familjen, oavsett
träningsnivå� Mer information finns på vår webbplats, www�tunturi�com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Läs noga igenom denna handbok innan du monterar,, använder eller
reparerar ditt nya träningsredskap� Spara denna handbok; den innehåller
information som du behöver nu och i framtiden för att använda och
underhålla ditt redskap� Följ alltid dessa instruktioner noggrant�
Viktigt säkerhetsmeddelande
Denna utrustning är konstruerad för optimal säkerhet� Vissa
försiktighetsåtgärder gäller dock när du använder träningsutrustning�
Var noga med att läsa hela bruksanvisningen innan du monterar eller
använder din utrustning� Observera särskilt följande säkerhetsåtgärder:
- Håll alltid barn och husdjur borta från utrustningen� Lämna INTE
barn obevakade i samma rum som utrustningen�
- Endast en person åt gången ska använda utrustningen�
- STOPPA OMEDELBART träningspasset om du som användare
upplever yrsel, illamående, bröstsmärta eller andra onormala
symptom� KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE�
Placera utrustningen på en fri, jämn yta� Använd INTE utrustningen
nära vatten eller utomhus�
- Håll händerna borta från alla rörliga delar�
- Bär alltid lämplig träningskläder när du tränar� Använd INTE
badrock eller annan klädsel som kan fastna i utrustningen�
Löpar- eller träningsskor är också nödvändiga vid användning
av utrustningen� Använd endast utrustningen för det avsedda
ändamålet och enligt beskrivningen i den här bruksanvisningen�
Använd INTE tillbehör som inte rekommenderas av tillverkaren�
- Placera aldrig skarpa föremål i närheten av utrustningen�
- Handikappade personer bör inte använda utrustningen�
- Utför alltid stretchövningar för att värma upp ordentligt innan
du använder utrustningen för att träna�
- Använd aldrig utrustningen om den inte fungerar korrekt�
- En medföljare rekommenderas vid träning�
- Denna utrustning är endast konstruerad och avsedd för hemma-
och konsumentanvändning, inte för kommersiellt bruk�
Varning:
Rådfråga din läkare innan du börjar med ett träningsprogram�
Detta är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer
som har hälsoproblem sedan tidigare� Läs alla instruktioner innan
du använder någon träningsutrustning� Tunturi New fitness bv�
påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som
uppstår av eller vid användning av denna produkt�
Spara dessa instruktioner!
Viktig monteringsinformation
Verktyg som behövs för montering av bänken:
Två skiftnycklar�
‼ OBS
•
För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt
att utrustningen monteras av två eller fler personer�
- Säkerställ att vagnsbultar används i de FYRKANTIGA hålen
på komponenter som ska monteras� Fäst endast brickor på
vagnsbultens ände�
- Använd insexskruvar eller sexkantbultar i de RUNDA hålen
på komponenter som ska monteras�
- Vänta alltid tills samtliga skruvar är monterade på bänken innan
de dras åt� Dra inte åt varje skruv direkt efter att den installerats�
2 5
Svenska
Publicidad
