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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Los botones en la consola están localizados en
los puntos al lado del texto (vea el dibujo en la página
12). Asegúrese de presionar los puntos cuando se le
instruya presionar un botón.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, presione el botón de
Encendido/Reiniciar [ON/RESET] o comience a
pedalear. La pantalla se encenderá y la consola
estará lista para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la corri-
ente se acaba de
encender, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
ha seleccionado
un entrenamiento
de paso, vuelva a
seleccionar la
función manual
presionando el
botón para Seleccionar un Entrenamiento [WORK-
OUT] repetidamente hasta que ceros aparezcan
en la pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
Mientras que pedalea, ajuste la resistencia de la
bicicleta de ejercicios como la desee dando vuelta
a la perilla de resistencia.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento.
Medidor de
RPM—El medidor
de RPM en el
lado derecho de
la pantalla provee
una repre-
sentación visual
de su paso de
pedaleo aproxi-
mado en
revoluciones por minuto (rpm). Mientras aumente
o disminuya su paso de pedaleo, indicadores
aparecerán o desaparecerán en el medidor de
RPM.
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Indicadores
Medidor de RPM
RPM Meter
Tiempo [TIME]—Esta función muestra el tiempo
que ha pasado. Nota: Cuando un entrenamiento
de paso es seleccionado, la pantalla muestra el
tiempo que falta en el entrenamiento en vez del
tiempo que ha pasado.
Distancia [DIST.]—Esta función muestra la dis-
tancia que ha pedaleado, en millas o kilómetros.
Calorías [CALORIES]—Esta función muestra el
número aproximado de calorías que ha quemado.
Pulso [PULSE]—Esta función muestra su ritmo
cardíaco cuando usa el sensor de pulso del
mango.
Velocidad [SPEED]—Esta función muestra su
velocidad de pedaleo, en millas por hora (mph) o
kilómetros por hora (km/h), y en revoluciones por
minuto [RPM].
Recorrer [SCAN]—Esta función muestra la alter-
nancia de tiempo y distancia, calorías y pulso, e
información de velocidad. Nota: La información del
pulso sólo aparecerá cuando esté usando el sen-
sor de pulso.
Cuando encienda la consola, la función recorrer
aparecerá automáticamente. Un indicador apare-
cerá debajo de la palabra SCAN para mostrarle
que la función recorrer ha sido seleccionada, y
otros indicadores le mostrará cual información
está mostrándose actualmente (vea el dibujo a la
izquierda). Nota: Si ha seleccionado una función
diferente, oprima el botón Pantalla [DISPLAY]
repetidamente para volver a seleccionar la función
recorrer.
Oprima el botón de la Pantalla repetidamente para
ver la información del ejercicio siguiente en una
demostración continua.
• Tiempo y velocidad en millas por hora o kilómet-
ros por hora.
• Distancia y velocidad en revoluciones por minuto
(rpm).
Los indicadores mostrarán que función es selec-
cionada. Asegúrese de que no haya un indicador
debajo de la palabra SCAN.
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