Tunturi T80 Treadmill Manual Del Usuario página 101

- Välj träningsföremål i inställningsmenyn.
- Öka eller minska inställningsvärdet.
- Justera målvärde (högt/lågt) under träningen.
Horisontellt
Vrid medurs för att välja höger, och moturs för att välja
vänster.
Vertikalt
Vrid medurs för att växla upp, moturs för att växla ner.
Knappfunktioner:
- Bekräftelse av Sportläget.
- Alternativbekräftelse i läget Användare/Inställning.
- Bekräftelse av träningsföremål på
inställningsskärmen.
- Bekräftelse av inställningsvärde.
- Skärmväxling mellan bpm / Profile under träningen.
- Skärmväxling mellan Video/ Profil under T-Road.
Säkerhetsnyckel
En säkerhetsnyckel levereras med den här apparaten.
Den har en enkel magnetbaserad konstruktion som
du alltid ska använda när du tränar på bandet. Det är
ett enkelt och effektivt skydd som ser till att du inte
kommer för långt bak på bandet och skyddar dig om
du skulle falla.
Om säkerhetsnyckeln dras ut stannar bandet direkt.
Gör så här
- Placera magneten i position på panelen kontrolldel.
öparbandet kommer inte att starta eller fungera
utan denna säkerhetsåtgärd.
- Fäst plastclipset i dina kläder och se till att de sitter
fast ordentligt. OBS! Magneten är tillräckligt kraftig
och ska inte orsaka oväntade plötsliga stopp. Se
till att clipset sitter fast ordentligt så att det inte
trillar av av sig själv. Bekanta dig med den här
säkerhetsfunktionen. Löparbandet stannar ett eller
två steg när magneten dras ur panelen, beroende
på hastigheten. Använd den röda Stop / Paus-
knappen vid normal användning.
Startskärmen
När användargränssnittet startas visas en
inläsningsskärm enligt nedan.
(Fig. E-04)
Efter några sekunder ändras skärmen till Dataavläsning
pågår. Se nedan. (Fig. E-05
När programmet har laddats visar användargränssnittet
huvudmenyn. (Fig. E-06)
Trainer är nu redo att börja din träningsprogrammering
genom att bara välja quick start och sätta igång.
Allmän träning fönster
(Fig. E-26)
X-axeln betecknar tiden i minuter mellan 0~30. Den
uppdateras en gång var 15:e minut under träning.
- Tryck under träning på vridknappen för att växla
Y-axeln mellan Incline/ bpm.
- Stapeldiagrammet betecknar lutning/ fart.
- Den vita prickade linjen visar nuvarande position,
som rör sig åt höger allteftersom träningstiden ökar.
Träningsskärmen kan som mest visa uppgifter för
fem timmars.
- Den orangefärgade kurvan visar användarens
faktiska puls, och varierar allteftersom pulsen går
upp och ner.
Program
Quick start
(Fig. E-06)
- Vrid på vridknappen och välj "Quick start".
- Tryck på vridknappen för att bekräfta och snabbt gå
till träningsskärmen.
Avsluta träningen
Skärmen för avsluta träning visas när du trycker på
Bakåt/Stopp eller Huvudmenyn, eller när den vita
prickade linjen når målvärdet.
Skärmen avsluta träning (Fig. E-28)
Fortsätt:
Välj "Fortsätt:" för att gå tillbaka till träningsskärmen.
Avsluta:
Välj "Avsluta" för att avsluta och gå till skärmen senaste
pass.
Spara ock avsluta: (Fig. E-24)
Välj "Spara ock avsluta" och ange ett filnamn längst
ned på skärmen: Använd vridknappen för att välja A~Z
eller 0~9, spara alla träningsdata och namnge filen för
ett nytt träningsläge.
1 0 1
Svenska