Tunturi Cardio Fit Bike 30 Manual Del Usuario página 89

Painikkeiden selitykset
Up
- Kääntämällä valintapyörää myötäpäivään
suurennat arvoa.
- Lisäät vastusta harjoituksen aikana.
Down
- Kääntämällä valintapyörää vastapäivään
pienennät arvoa.
- Vähennät vastusta harjoituksen aikana.
MODE
- Valitse jokainen toiminto painamalla näppäintä
MODE.
Reset
- Voit nollata senhetkiset toiminnon arvot
painamalla asetustilassa RESET-näppäintä.
- Pitämällä RESET-näppäintä alaspainettuna 2
sekunnin ajan nollaat kaikki toimintojen arvot
Start/ Stop
- Käynnistää tai pysäyttää ( Tauko ) harjoituksen.
Body fat
- Kehon rasvan mittaus ja painoindeksi
Recovery
- Kun konsoli on havainnut sykkeen signaalin,
siirry palautumistilaan painamalla RECOVERY-
näppäintä, jotta voit valvoa sykkeen
palautumiskykyä
Toiminta
Laitteen kytkeminen päälle
- Laita pistotulppa pistorasiaan, tietokone
käynnistyy ja näyttää LCD:llä kaikki segmentit 2
sekuntia.
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin
painamalla mitä tahansa näppäintä.
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin
alkamalla polkea.
Nestekidenäyttö esittää kaikki segmentit (kuva
F-01)
Pois päältä / virransäästötila
Jos näyttö ei vastaanota signaaleja 4 minuuttiin,
se siirtyy automaattisesti virransäästötilaan
(SLEEP).
Harjoittelun valinta
Valitse valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt
Ohjelmat
Quick start (Pika-aloitus)
- Painamalla näppäintä START/ STOP voit aloittaa
harjoittelun ilman etukäteen tehtyjä asetuksia.
- Säädä vastuksen tasoa harjoittelun aikana
valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä.
Lopeta harjoituksesi.
- Painamalla näppäintä START/STOP
harjoittelutilassa voit lopettaa/keskeyttää
harjoittelun. Voit aloittaa keskeytetyn
harjoittelun uudestaan painamalla
keskeytystilassa näppäintä START/STOP.
- Nollaa konsoli pitämällä RESET-näppäintä
alaspainettuna yli 2 sekunnin ajan. (Aktiivisen
harjoittelun tiedot menetetään).
Manual mode (Manuaalinen tila)
- Valitse harjoitteluohjelmasi valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä, valitse manuaalinen tila
(MANUAL) ja paina näppäintä MODE seuraavan
asetuksen syöttämiseksi manuaalisen tilan
ohjelmaa varten.
- Esiaseta harjoitusaika TIME valintapyörän
UP/DOWN-näppäimellä ja vahvista asetus
painamalla MODE.
- Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös
harjoitusmatkan DISTANCE, energiankulutuksen
CALORIES ja sykkeen PULSE.
‼ HUOM
• Kun asetat useamman kuin yhden
tavoitteen, harjoittelu päättyy ensimmäiseksi
saavutettuihin tavoitteisiin.
• Jos jätät tavoitteen tyhjäksi, sitä ei nähdä
etukäteen asetettuna rajana.
- Aloita harjoittelu painamalla START/STOP-
näppäintä.
- Säädä vastuksen tasoa valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä.
- Rasitustaso esitetään ikkunassa LEVEL.
Suomi
89