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COCCION AL VAPOR DE
VEGETALES
CONGELADOS
1 Vierta agua en la marmila
6 Controle manualmente el tiempo
2 Coloque el utensilio de cocción al vapor
Si el agua se evapora, la unidad cambiará
en la marmita
autarnáticamente a KEEP WARM (mantener
3 Stes necesario, corte los vegetales
caliente)
4 Añada vegetales (si es necesario,
7 Revuelva de vez en cuando los vegetales
coloque un plato)
8 Extraiga los vegetales, después el plato
5 Cierre la unidad, enchufe el cable,
de cocción al vapor, y finalmente tire el agua
y ponga la unidad en el modo
COOKING
(corción de arroz)
Esparragos
10 oz (300 g)
Alubias
Verdes, judias enteras
10 oz (300 g)
Zanahorias
en rodajas
B oz (200 g)
1/4 tazas (50 ml)
12 - 15 minutos
Coliflor
B oz (200 g)
'À tazas (50 ml)
5-7
minutos
HALIBUT MEXICANO
Utilice pescado fresca para esta sencilla preparación
En un plato plano, que quepa en la bandeja de coccion al vapor, coloque
500 g (1 libra) de trozos de halibut
Zumn de una lima n medio limon
2 dientes de ajo picadas
2 cucharadas (25 ml) de perejil picado
Coloque la bandeja de cocción al vapar en la marmita de la cocedara de arroz con
2 - V3 lazas (500 ml) agua
Coloque la comida en las bandeja
Ajuste la unidad a cocción de arroz y vapor durante
5-7 minutos o hasta que el pescado se abra al separarlo con un tenedor
Sirvalo inmediatamente con
2 cucharadas (25 ml) de salsa en cada plato
4 raciones
lA tazas (50 ml)
7 - 10 minutos
' tazas (50 ml)
10 - 12 minutos
Brécol
10 oz (300 pg)
Yy tazas (50 ml)
11-13 minutos
10 oz (300 g)
V, tazas (50 ml)
9.11 minutos
Vegetales mezclados
10 oz (300 g)
Y, tazas (50 ml)
7 - 10 minutos
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