Publicidad
valor de grasa corporal notablemente elevado. La grasa corporal es un factor que puede cargar de manera
significativa por ejemplo el sistema cardiovascular. Por eso, para mantener el cuerpo en buenas condiciones
físicas y en buen estado de salud se recomienda el control de ambos valores (grasa y peso).
LA GRASA CORPORAL
La grasa corporal es un componente importante del cuerpo – tanto como protección de las articulaciones,
como fuente de vitaminas o para la regulación de la temperatura corporal, la grasa tiene una función inherente
en el cuerpo humano. No se recomienda reducirla de manera radical, pero sí garantizar su nivel correcto y
mantener el equilibrio entre la masa muscular y la grasa.
IMPORTANCIA DEL AGUA PARA NUESTRA SALUD
El cuerpo humano está compuesto aproximadamente de 55–60 % del agua, en función de la edad y sexo en
proporción diferente.
El agua tiene diferentes funciones en el cuerpo humano:
• compone los bloques de nuestras células; eso significa que cada célula, como por ejemplo, las células
de la piel, del cerebro, de los músculos, etc. funcionan correctamente solo si contienen suficiente agua,
• es una materia importante que se libera en nuestro cuerpo,
• transporta nutrientes y productos metabólicos del cuerpo.
Enfoque su atención en el equilibrio del agua en el cuerpo, que igual que el nivel de la grasa, oscila durante
todo el día. Para obtener unos resultados significativos, realice las mediciones siempre a la misma hora del
día. Los resultados obtenidos de las mediciones de la grasa corporal y del agua se deben considerar más
bien como informativos. No se recomiendan para fines médicos.
Si piensa en intervenir de forma más radical en su dieta, siempre consulte antes las mediciones obtenidas
con su médico.
ES | 9
Publicidad
