Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
RECEPTY
Broskyňa - Banán - Smoothie
Ingrediencie:
•
1 banán, stredne veľký
•
3 polovice broskýň, chladené, konzervované
•
100 ml grapefruitovej šťavy, vychladenej
•
1 EL citrónovej šťavy
•
Mäta na ozdobenie
Príprava:
Banán ošúpeme a roztlačíme spolu s broskyňami
a grapefruitovou šťavou v Smoothie Makeri.
Smoothie ochutíme citrónovou šťavou a ozdobíme
trochou mäty.
Vodný melón - Smoothie
Ingrediencie:
•
150 g Melón (vodný melón), bez jadierok a na
kúsky
•
65 ml mlieka
•
30 g jogurtu
•
½ EL mäkkého cukru
•
1 gulička vanilkovej zmrzliny
Príprava:
Rozmixujte melón, jogurt, mlieko a cukor v
Smoothie Makeri. Pridajte zmrzlinu a miešajte
niekoľko minút, kým smoothie nespení.
Smoothie z bielej čokolády
Ingrediencie:
•
75 ml mlieka
•
15 g bielej čokolády
•
3 marhule
•
1 gulička čokoládovej zmrzliny
Príprava:
Zohrejte mlieko na panvici, ale nevarte. Odstráňte
panvicu z platne a miešajte bielu čokoládu, kým
sa nerozpustí. Nechajte ju vychladnúť a občas
premiešajte. Čokoládové mlieko dáme na 3 hodiny
do chladničky. Marhule umyjeme a odkôstkujeme.
Marhule nakrájajte na kúsky a rozmixujte na
pyré spolu s čokoládovým mliekom a zmrzlinou v
smoothie maker.
Ananás - Smoothie
Ingrediencie:
•
1 šálka ananásového jogurtu
•
150 ml mlieka (chladeného)
Drvený ľad
•
½ EL citrónovej šťavy
•
3 plátky ananásu (z konzervy)
•
Ananásový džús
Príprava:
Naplňte nádobu na mixovanie ananásovou šťavou
až po značku „300 ml". Pridajte jogurt, citrónovú
šťavu a plátky ananásu. Pridajte drvený ľad po
značku „600 ml". Položte nádobu na miešanie na
motorovú jednotku a všetko dobre premiešajte.
Jablkové smoothie
Ingrediencie:
•
90g jablkového kompótu
•
1 EL jablkový džús
•
125 g kefíru
•
1 EL citrónovej šťavy
•
1 EL hnedý cukor
•
½ TL škorice
•
Lieskový sirup
Príprava:
Miešaciu nádobu naplňte sirupom z lieskových
orieškov až po značku „300 ml". Pridajte jablkový
kompót, kefír, citrónovú šťavu, cukor a škoricu.
Položte nádobu na miešanie na motorovú jednotku
a všetko dobre premiešajte.
Káva - Smoothie
Ingrediencie:
•
Káva
•
1 EL hnedého cukru
•
½ banánu
•
½ vanilkového struku
•
1 EL mandle
•
1 TL javorového sirupu
•
3 kocky ľadu
•
Lístky mäty
Príprava:
V káve rozpustite cukor. Odložíme na 30 minút do
chladničky. Naplňte mixovaciu nádobu kávou až po
značku „300 ml". Pridajte banán, vanilku, mandle
a sirup. Pridajte drvený ľad po značku „600 ml".
Položte nádobu na miešanie na motorovú jednotku
a všetko dobre premiešajte.
Čerešňa - kokos - Smoothie
Ingrediencie:
•
300 g čerstvých čerešní alebo 250 g konzervy
•
2 EL kokosový sirup
•
1 limetka
Príprava:
Čerstvé čerešne vypeckujte a dobre vychlaďte.
Miešaciu nádobu naplňte kokosovým sirupom
po značku „300 ml". Pridajte čerešne a limetkovú
šťavu. Položte nádobu na miešanie na motorovú
jednotku a všetko dobre premiešajte.
Mango - Banán - Smoothie
Ingrediencie:
•
¼ manga
•
¼ banánu
•
65 ml pomarančovej šťavy
•
125 ml jogurtu
•
¼ EL medu
•
Drvený ľad
Príprava:
Mango a banán nakrájame na kúsky. Naplňte
nádobu na miešanie pomarančovým džúsom po
značku „300 ml". Pridajte mango, banán, jogurt
a med. Pridajte drvený ľad po značku „600 ml".
Položte nádobu na miešanie na motorovú jednotku
a všetko dobre premiešajte.
42
SK
Publicidad
