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0 Deje de fumar completamente.
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. Restrinja el consumo de cafeina (café,'té; chocolate)
0 Luego de un examen médico, con el consentimnente del dóctor y bajo su dirección:
0 Con previas enfermedades y/o sobre los 40 años de edad consulte con su médiCo
antes de comenzar una rutina de ejercicios. Usted debe asociarse c'0n respecto al
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