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Nº de Modelo PFRW3814.1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo del reil)
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Pro Italy Mark S.A. de C.V.
Insurgentes sur No. 552
Col. Roma sur del. Cuauhtemoc,
México D.F. C.P. 06760 México
RFC: PIM8212089C7
Especificaciones eléctricas:
6 Vcc 1 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 550R
- Página 1 www.proform.com Nº de Modelo PFRW3814.1 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo del reil) ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
- Página 2 CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su máquina de remo antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calco- manías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se muestren las calcomanías en su tamaño real.
- Página 5 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva máquina de remo preguntas después de leer este manual, por favor vea PROFORM 550 R. El remo es un ejercicio eficaz para la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® mejorar el estado de forma cardiovascular, desarro- anote el número de modelo y el número de serie del llar la resistencia y tonificar el cuerpo.
- Página 6 MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • El montaje requerirá las siguientes herramientas: blar este producto, llame al 01-800-681-9542. un destornillador de estrella • El montaje requiere dos personas. una llave ajustable • Coloque todas las piezas en un área despejada y Para evitar dañar las piezas, no utilice herramien- quite los materiales de empaque.
- Página 7 3. Pida a otra persona que sostenga el Riel (2) durante este paso. Conecte el Estabilizador (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 20mm (61). Leugo, sostenga el Manubrio del Riel (34), tire del Riel (2) hacia fuera y apoye el Riel en el piso.
- Página 8 5. Deslice el Asiento (23) hacia la parte delantera del Riel (2). A continuación, conecte un Tope (32) a cada lado del Riel (2) con un Tornillo M4 x 19mm (69). Luego, conecte la Tapa del Riel (38) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 19mm (69).
- Página 9 CÓMO USAR LA MÁQUINA DE REMO CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA CÓMO MOVER LA MÁQUINA DE REMO EN LA POSICIÓN DESPLEGADA Para variar la intensidad de sus Párese detrás de ejercicios, usted la máquina de Manubrio puede ajustar remo y eleve el Levante la resistencia riel hasta que la...
- Página 10 CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR LA MÁQUINA DE Luego, tire del Manubrio del Riel (34) hacia dentro REMO hasta que la Abrazadera para Plegado (35) contacte con la barra del Estabilizador (3). La máquina de remo puede almacenarse en la posi- ción plegada para ahorrar espacio.
- Página 11 CÓMO REMAR EN LA MÁQUINA DE REMO manteniendo recta la espalda. A medida que estira las piernas, tire de la barra para remar hacia su Siéntese en el asiento, apoye los pies en los reposa pecho. Mantenga los codos apuntando hacia fuera. pies y ajuste los tirantes a sus pies.
- Página 12 CÓMO USAR LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA CONSOLA La consola de fácil manejo presenta varias funciones Cerciórese de que tiene pilas instaladas en la consola que proporcionan una retroalimentación instantánea (vea el paso de montaje 6 en la página 8). Retire para los ejercicios de sus entrenamientos.
- Página 13 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la página 19. Localice los Protectores Derecho Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas e Izquierdo (7, 8) y retire los cuatro Tornillos M4 x de la máquina de remo.
- Página 14 GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-...
- Página 15 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 16 NOTAS...
- Página 17 NOTAS...
- Página 18 LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFRW3814.1 R0215A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Pata del Estabilizador Riel Rueda Estabilizador Pata de Almacenamiento Ventilador Izquierdo Polea del Riel Porta Asiento Rodillo del Tirante Deflector Eje del Tirante Protector Derecho Interruptor de Lengüeta/Cable Protector Izquierdo Polea de la Armadura...
- Página 19 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFRW3814.1 R0215A...
- Página 20 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...