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Idiomas disponibles
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·
Una vez que el poste se sienta apretado y no se mueva, intente practicar
un giro con al menos un pie en el piso. Vuelva a apretarlo según sea
necesario hasta que no haya movimiento. Una vez que esté seguro de que
el poste se ha instalado de manera segura, intente un movimiento con los
pies fuera del suelo.
·
El mal uso de un poste puede ser peligroso no sólo para usted sino
también para cualquier persona cercana al poste. El uso de cualquier
poste es siempre a criterio del usuario.
·
El ejercicio en barra es extremadamente físico y utiliza músculos que no
habrás utilizado antes y por lo tanto si Si no se calienta, se pueden
producir daños musculares y distensiones.
·
Practica cada movimiento básico hasta que estés satisfecho con tu
capacidad para realizar el movimiento antes de continuar con el siguiente.
Si en algún momento te sientes incómodo, te duelen los músculos o te
falta el aire, tómate un descanso. e inténtalo de nuevo más tarde. De
hecho, es mejor descansar entre movimientos, dejar que alguien más lo
intente y luego avanzar a el siguiente. Por cierto, ¡la práctica hace la
perfección!
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de modificar este información sin previo aviso.
Comuníquese con el servicio de atención al cliente a través de
www.vevor.com si tiene alguna pregunta, comentario o inquietud. ¡Gracias
por utilizar los productos VEVOR en tu hogar!
NOTE
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