7. יש להמתין
לפחות דקה בין
שתי מדידות, כדי
לשחרר את כלי
הדם מהלחץ
.לקראת המדידה החדשה
8. יש לרשום את
הערכים ביומן
לחץ הדם. יש
־
לרשום את הער
כים שנמדדו
,יחד עם שמות תרופות, אם ניטלו
.ולהוסיף תאריך ושעה
9. יש למדוד את
־
לחץ הדם במר
.ווחי זמן סדירים
גם אם הערכים
השתפרו, רצוי
להמשיך ולמדוד לשם בקרה
01. יש למדוד את
לחץ הדם תמיד
באותה שעה. אין
־
משמעות למדי
.דה בודדת
מאחר ולכל אדם 001 אלף ערכים
,שונים ביממה, רק מדידות קבועות
באותה השעה בכל יום, במשך
תקופה מספיק ארוכה מאפשרת
הערכה בעלת משמעות של ערכי
־
שעה לפני המדי
1 min
דם כשקיים דחף
להתבצע בישיבה
זקופה ועל זרוע
9
מכשיר של שורש
.עצמית
־
כף היד, יש להח
המדידה. הדיבור
.לחץ הדם
88
2. אין לצרוך קפה
או ניקוטין עד
.דה
3. אין למדוד לחץ
למתן שתן. כיס
שתן מלא יכול
לגרום לעלייה
.בלחץ הדם עד כ-01 מ"מ כספית
4. המדידה חייבת
.חשופה
5. אם המדידה
היא באמצעות
־
זיק את השר
וולית בגובה
־
הלב. במדידה על הזרוע השר
וולית נמצאת אוטומטית בגובה
6. אין לדבר או
להתנועע בעת
מעלה את לחץ
7 הדם בכ-6 עד
.מ"מ כספית
.המתאים