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2. También puede introducir las zonas de entrenamiento
directamente
simultáneamente "Mode", "Set" y "Pro" para entrar en
el menu Setup (configuración) del PowerControl.
Apriete "Mode" hasta llegar a la configuración de las zonas de entrenamiento (abajo
a la izquierda en la pantalla pone Zone).
Elija si las zonas de entrenamiento deben ser ajustadas
por potencia (Power) o por frecuencia cardiaca
(Heartrate) apretando "Pro" o "Set". Cuando se haya
decidido, apriete "Mode" para fijar los límites de las
diferentes zonas.
Empieza con la zona 0. Esta Zone comienza con la
potencia/frecuencia cardiaca 0. Apretando "Pro" la
potencia/frecuencia cardiaca del límite superior de
esta zona de entrenamiento aumenta y apretando
"Set" disminuye. Si ha terminado con la configuración
apriete "Mode" y ajuste posteriormente la zona 1. Esta
zona comienza con el límite superior de la zona 0
(número a la izquierda). El número a la izquierda que ahora es el límite inferior no
puede ser modificado. Apretando "Pro" y "Set" fija entonces el límite superior
(número a la derecha) de la zona 1. Pulsando "Mode" llega a la zona 3. Fije tantas
zonas de entrenamiento (máximo 5) como necesite.
Ajuste de las zonas de entrenamiento en el software SRMWin
Para determinar las zonas de
entrenamiento en el software
SRMWin
haga
"Options" y después en "9
Trainingzones". Estas zonas son
utilizadas si examina su archivo
de
entrenamiento
"Periodic View".
Las zonas fijadas en el software
no
puede
verlas
PowerControl.
en
el
PowerControl.
click
en
en
el
en
el
Apriete
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