Polar FT1 Manual Del Usuario página 14

ESPAÑOL
entrenamiento de Polar se ha diseñado para indicar el nivel de esfuerzo físico y recuperación durante y
después de una sesión de ejercicio. No debe utilizarse con otros fines.
El pulsómetro de entrenamiento de Polar no debe utilizarse para obtener mediciones medioambientales
que requieran una precisión profesional o industrial.
Minimización de los riesgos durante el ejercicio
El ejercicio puede tener una serie de riesgos. Antes de comenzar un programa de ejercicios, es
recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes
afirmativamente a alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un médico antes de empezar
cualquier programa de entrenamiento.
• ¿Hace más de 5 años que no practicas ninguna actividad física?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico largo?
• ¿Tienes implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Además de la intensidad del ejercicio, la frecuencia cardíaca puede verse afectada por la medicación para
el corazón, la tensión, afecciones psicológicas, asma, problemas respiratorios, etc., así como por las
bebidas energéticas, los medicamentos, las drogas, el alcohol y la nicotina.
Es muy importante prestar atención a las reacciones de tu cuerpo durante el ejercicio. Si sientes un
cansancio excesivo o un dolor inesperado durante el ejercicio, se recomienda parar o continuar con una
intensidad más suave.
¡Atención! Si utilizas un marcapasos, puedes utilizar los pulsómetro de entrenamiento Polar. En teoría, no
es posible que se produzcan interferencias en el marcapasos causadas por los productos Polar. En la
práctica, no existen informes que indiquen que alguien haya experimentado jamás ninguna interferencia.
Sin embargo, no podemos emitir una garantía oficial acerca de la idoneidad de nuestros productos con los
marcapasos ni otros dispositivos implantados debido a la variedad de dispositivos disponibles. Si tienes
cualquier duda o experimentas cualquier sensación inusual mientras usas los productos Polar, consulta a
tu médico o contacta con el fabricante del dispositivo electrónico para determinar su seguridad en tu
caso.
Si tienes alergia a cualquier material que entra en contacto con la piel o si sospechas una reacción
alérgica debido a la utilización del producto, revisa la lista de materiales que encontrarás en las
Especificaciones técnicas.
Si te produce alguna reacción cutánea, deja de utilizar el producto y consulta a tu médico.
El impacto de la combinación de humedad y abrasión intensa puede provocar que aparezca un color negro en la
superficie del HR Sensor, que posiblemente manche las prendas de colores claros. Si aplicas perfume o repelente
de insectos en la piel, debes asegurarte de que no entre en contacto con el pulsómetro de entrenamiento o el HR
Sensor.
Si entrenas en entornos fríos (de -20 a -10 °C) te recomendamos que lleves el pulsómetro de entrenamiento debajo
de la manga de la chaqueta, en contacto con tu piel.
Algunas máquinas de ejercicios equipadas con componentes electrónicos pueden causar interferencias y
provocar el desvío de las señales.
Para resolver estos problemas, prueba lo siguiente:
1. Quítate la cinta del sensor de frecuencia cardíaca del tórax y utiliza el equipo de entrenamiento como lo
harías normalmente.
14 Información importante