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CÓMO VISUALIZAR EL DIARIO DE FITNESS
1. Introduzca la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL EQUIPO en la página
14.
2. Identifíquese a sí mismo como Usuario 1) ó
Usuario 2.
Vea la página 15.
3. Seleccione el diario de bienestar físico.
Para seleccionar el diario de bienestar físico,
pulse el botón Abrir/Cerrar Diario de Fitness
[FITNESS JOURNAL OPEN/CLOSE]. La consola
cargará la información guardada del diario para el
usuario seleccionado.
Nota: Cuando visualice el diario de bienestar físico,
pulse el botón Atrás en cualquier momento para re-
gresar al menú o pantalla anterior.
El diario de bienestar físico puede mostrar la sigu-
iente información del ejercicio para el año actual:
Tiempo [TIME]— Número total de horas que ha
caminado o corrido en la máquina para correr.
Distancia [DISTANCE]—‚ Distancia total que ha
caminado o corrido en la máquina para correr.
Calorías [CALORIES]— Número total aproximado
de calorías que ha quemado.
Promedio de Velocidad [AVERAGE SPEED]—‚
Su velocidad promedio caminando o corriendo.
Promedio de Pasos [AVERAGE PACE]— Su
ritmo promedio caminando o corriendo, en minutos
por kilómetro o por milla.
Pies Verticales [VERTICAL FEET]— Distancia
que ha escalado en pies o en metros.
Peso [WEIGHT] — Su peso, según su información
de usuario.
4. Visualizar la información de ejercicios por año.
Cuando selecciona el diario de bienestar físico, los
totales por año aparecerán en la pantalla.
Para visualizar la información para un año diferente,
pulse el botón Navegación de desplazamiento hacia
arriba o hacia abajo para cambiar el año. Nota: El di-
ario de bienestar físico puede guardar información
para 11 años diferentes.
5. Visualizar la información de ejercicios por mes.
Tras unos segundos, el menú ver mes se mostrará
en la pantalla.
Para visualizar la información de ejercicios por mes,
pulse el botón Navegación de desplazamiento hacia
arriba o hacia abajo para resaltar el mes deseado en
el lado derecho de la pantalla. Luego pulse el botón
Seleccionar. La información de ejercicios para el
mes seleccionado se mostrará en la pantalla.
6. Visualizar la información de ejercicios por
semana [WEEK].
Tras unos segundos, el menú ver semana se
mostrará en la pantalla.
Para visualizar la información de ejercicios por sem-
ana, pulse el botón Navegación de desplazamiento
hacia arriba o hacia abajo para resaltar la semana
deseada en el lado derecho de la pantalla. Luego
pulse el botón Seleccionar. La información de ejerci-
cios para la semana seleccionada se mostrará en la
pantalla.
7. Visualizar la información de ejercicios por día.
Tras unos segundos, el menú ver día se mostrará en
la pantalla.
Para visualizar la información día, pulse el botón
Navegación de desplazamiento hacia la izquierda o
hacia la derecha hasta que aparezca una flecha
encima del día deseado en el lado derecho de la
pantalla. Luego pulse el botón Seleccionar. La infor-
mación de ejercicios para el día seleccionado se
mostrará en la pantalla.
8. Continúe visualizando el diario de bienestar
físico según lo desee.
Repita los pasos 3 a 6 para visualizar la información
de ejercicios para el año, el mes, la semana o el día
deseado.
9. Salir del diario de bienestar físico.
Pulse el botón Abrir/Cerrar Diario de Fitness para
salir del diario de bienestar físico en cualquier mo-
mento.
Nota: Para borrar la información de ejercicio almace-
nada en el diario de bienestar físico, lea CÓMO
REINICIAR EL DIARIO DE BIENESTAR FÍSICO en
la página 23.
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