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clases e inscribirte a clases. ¡Participa y consigue motivación en las
comunidades de entrenamiento en grupo!
Para ver un vídeo, haz clic en el siguiente enlace:
Eventos Polar Flow
Programas
El Programa Running de Polar está diseñado para tu objetivo, se basa en tus
zonas de frecuencia cardíaca Polar y tiene en cuenta tus atributos personales
y rutina de entrenamiento. El programa es inteligente, se adapta sobre la
marcha en función de tu desarrollo. Los programas de running de Polar
están disponibles para eventos de 5 k, 10 k, media maratón y maratón y
consta de dos a cinco ejercicios de running por semana en función del
programa. ¡Es muy sencillo!
Para obtener asistencia y más información acerca de cómo utilizar el servicio
web Polar Flow, visita
support.polar.com/en/support/flow
Sincronización
Puedes transferir los datos de tu OH1 a la app Polar Flow de forma
inalámbrica a través de la conexión Bluetooth. O puedes sincronizar tu OH1
con el servicio web Polar Flow mediante un puerto USB y el software
FlowSync. Para poder sincronizar los datos entre tu OH1 y la app Polar Flow
necesitas tener una cuenta Polar. Si quieres sincronizar datos de tu OH1
directamente con el servicio web, además de una cuenta Polar, necesitas el
software FlowSync. Si ya has configurado tu OH1, has creado una cuenta
Polar. Si configuras tu OH1 con un ordenador, tienes el software FlowSync en
tu ordenador.
Recuerda sincronizar y mantener tus datos actualizados entre tu OH1, el
servicio web y la app móvil estés donde estés.
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