TOUCHES PERSONNALISÉES 1 ET 2
une vitesse, une pente et une combinaison de durées spécifiques. L'ultime programme personnel. Objectif de durée
1) Appuyez sur la touche CUSTOM 1 ou 2 (PERSONNALISER) pour sélectionner un programme personnalisé. Appuyez sur
ENTER (Entrer) pour confirmer.
2) Réglez la durée de la séance d'entraînement en utilisant
3) Utilisez
pour régler la vitesse de chaque segment. Appuyez sur ENTER (Entrer) pour confirmer la vitesse pour chaque
segment de votre séance d'entraînement.
4) Utilisez
pour régler la pente pour chaque segment. Appuyez sur ENTER (Entrer) pour confirmer la pente pour chaque
segment de votre séance d'entraînement.
5) Appuyez sur START (Démarrer) pour commencer votre entraînement.
UTILISER VOTRE LECTEUR CD OU MP3
1) Branchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO inclus dans la PRISE AUDIO au-dessus de
l'haut-parleur de gauche de la console et la prise des écouteurs dans votre lecteur CD OU
MP3.
2) Utilisez les boutons sur le lecteur CD OU MP3 pour ajuster les paramètres des chansons.
3) Débranchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO si non utilisé.
: Vous permet de créer et refaire une séance d'entraînement parfaite pour vous avec
et appuyez sur ENTER (Entrer).
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