SPORT-ELEC Multisportpro Manual De Uso página 24

DE PROGRaMMa'S
SPORTPROGRaMMa'S
VOORbEREIDING VAN DE HUID
Afname van de belemmering van de huid.
Voorbereiding van de huid door de verspreiding van
de stromingen aangegeven in het programma.
Duur : 2 minuten per actieve fase
HERSTELLEN VAN HET SPIERVOLUME
In dit programma voorkomt u het verlies van spier-
massa en strijdt u tegen het verlies van spiermassa
dat, in het algemeen, te wijten is aan het niet-gebrui-
ken van een bepaald lichaamsdeel of na een periode
van immobilisatie.
Duur : 40 min. per actieve fase + 6 min. herstel
VERSTERkEN VAN HET SPIERVOLUME
Dit programma kan enkel toegepast worden op de
spieren die een normale spiermassa hebben. PG04 et
PG05 laten toe de spierkracht te ontwikkelen.
Duur : 20 min. per actieve fase + 6 min uitrusten
SPIERwEERSTAND
Het aanbod van de stimulatie frequentie beoogt
het verhogen van de ondersteuning van de
spierspanning.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
GEZOnDhEIDPROGRaMMa'S
MASSAGE
De frequenties gaan hier geleidelijk aan van 3 tot 10
Hz, voor een optimaal masserend effect.
Duur : 20 min. per actieve fase
SPIERONTSPANNING
Dankzij het overgang tussen de frequenties 0,25 naar
3,5 Hz laat dit programma toe dat de spieren sneller
herstellen.
Duur : 20 min. per actieve fase
ACTIEVE RECUPERATIE
Dit programma gebruik je onmiddellijk na intense
inspanningen. Het geheel van de frequenties
opgewekt door PG11 zorgen voor het behoud van
de spierinspanning, ze komen ook ten goede aan
een verhoogde bloedsdoorstroom en het vrijkomen
van endorfine. Elk van deze reeksen wordt afgewis-
seld door ontspanning.
Duur : 20 min. per actieve fase
46
UITHOUDING VAN DE SPIERMASSA
Na de aankoop van de PG04, dat belangrijke
inspanningen te ondersteunt, ontdekt u dat het
programma van de PG05 het toelaat de duur van
de intense spierspanningen te handhaven door een
maximale stimulering van de trage vezels.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
ONDERHOUD VAN DE SPIEREN
Door dit programma kan je het bereikte niveau
van uithoudingsvermogen, van weerstand en van
spiermassa handhaven.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min uitrusten
EXPLOSIEVE kRACHT
Dit programma is een logische voortzetting van
PG03 en PG04. Het laat toe om de maximale
spierkracht te bereiken door de vezels zeer snel te
stimuleren; de intensiteit van de contracties moeten
maximaal zijn.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
RECUPERATIE
Dankzij het overgang tussen de frequenties 0,5 en
8 Hz laat dit programma toe dat de spieren sneller
herstellen door ontspannende werking, endorfine en
verhoogde bloedsdoorstroming.
Duur : 20 min. per actieve fase
TENS
Door een elektrische zenuwstimulatie heeft dit
programma een pijnstillende werking; er is een pro-
gressieve variatie van de frequenties. De elektroden
moeten geplaatst worden op de pijnlijke plaats.
Duur : 20 min. per actieve fase
ENDORFINE
Laat dit programma toe om op een doeltreffende
wijze de spierspanningen te verlichten.
Duur : 20 min. per actieve fase
DOORbLOEDING
Dit programma verlicht het gevoel van zware benen.
Duur : 26 min. per actieve fase
aanDachTIG TE LEZEn VOOR hET GEBRUIK Van hET TOESTEL
U hebt een professioneel, efficiënt en krachtig apparaat gekocht.
Neem de tijd om te weten hoe het precies werkt.
1 - Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing
2 - Laad het apparaat op alvorens het te gebruiken (foto's "G" & "H" pagina 4)
3 - Test uw apparaat op uw vierhoofdige dijspier volgens de snelle testprocedure hieronder
SnELLE TEST BETREFFEnDE DE WERKInG
TEST UW TOESTEL OP UW HAMSTRINGSPIEREN.
1 - Neem een elektrode en maak ze vochtig (foto's "A" & "B" pagina 3).
2 - Sluit ze aan op het eerste module (wit).
3 - Schakel het toestel in door op " " te drukken en druk dan 6X na mekaar op toets "
4 - Verhoog geleidelijk aan de sterkte op dit kanaal.
5 - Na deze kennismaking weet u welke de gebruiksmogelijkheden zijn van uw nieuw toestel
* ThERaPEUTISchE DOELEInDEn :
- Particulieren : voor het versterken en/of het behouden van de spierkracht.
- Fysiotherapeuten : om spierspanningen te verminderen.
- In de ziekenhuizen : om spieramyotrophie te voorkomen en om pijn te bestrijden.
I. LaDInG Van DE BaTTERIJEn
Het toestel is voorzien van herlaadbare batterijen, het is dus nodig om, na de aankoop en vóór het eerste gebruik, de batterijen
gedurende 12 uren op te laden door het aansluiten op de voedingssector.
Het is niet mogelijk om het toestel te gebruiken tijdens het opladen van de batterijen.
Indien u het toestel gedurende lange tijd niet gebruikt, moet u de batterijen alle 4 maanden opnieuw opladen.
Het toestel gaat automatisch in 'stand-by' als de batterijen leeg zijn, zo wordt de veiligheid verzekerd tegen elke onregelmatige
ontlading.
Om het toestel op te laden, sluit de lader (die voorzien is) aan op het toestel (foto "G" & "H" pagina 4)
wEERGEVEN VAN DE LADING VAN DE bATTERIjEN
Gedurende het opladen van de batterij toont het batterijenlampje de stand van de lading : "
Het aftellen van de ladingstijd van tot begint.
Eens het opladen voltooid, dan ziet u links van de chronometer het cijfer
Sluit de adapter aan insolate af de voeding wanneer het apparaat het gebeëindigde laden is.
Als de lader wordt ontkoppeld gaat het scherm uit.
Bij een lege batterij staat er " ".
II. hET In WERKInG ZETTEn Van hET TOESTEL
STAP 1 : bEELDSCHERM - AANZETTEN
Let op bij het opstarten : een korte druk van maximum 1 seconde op " " (rode toets).
Al de pictogrammen verschijnen gedurende 3 seconden en verdwijnen dan ; de spierpictogrammen knipperen
Als u te lang drukt, gaat het scherm knipperen en toont alle mogelijke programma's die het bevat.
Om te stoppen : druk kort op " ".
Om terug naar het menu te gaan moet u de toets " " ingedrukt houden, ofwel twee korte drukken op " "
STAP 2 : kEUZE VAN DE STIMULERENDE SPIERZONE(S)
• Keuze van de 1ste spierzone :
Het scherm toont " ", hij stelt u voor om een eerste spierzone te kiezen.
- Indien u de voorste spieren kiest, bevestig met de toets "
- Indien u kiest voor des rugspieren, druk dan op de toets " ".
- Om terug te keren naar de voorste spieren, druk op " ".
Als u kiest voor de voorste spieren: de eerste spierzone van de lage spieren knippert: de hamstrings.
Als u kiest voor de rugspieren: de eerste spierzone van de lage spieren knippert : de kuitspieren.
Druk, op de toets " " om de verschillende spierzones te zien.
Om terug te keren, druk op toets " ".
Hebt u de spiergroep gekozen, druk dan op toets " ".
".
", " ", " ".
, het batterijpictogram toont " ".
".
47