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sensor ANT+ para el recorrido, este debe vincularse con el
dispositivo
(Vinculación de sensores
1
Colócate los sensores ANT+, como el monitor de frecuencia
cardiaca (opcional).
2
Selecciona START > Ir en bici.
3
Selecciona una opción:
• Para utilizar sensores ANT+ vinculados, espera a que el
dispositivo se conecte a los sensores.
• Para omitir la búsqueda de sensores ANT+, selecciona
Omitir.
4
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
5
Selecciona START para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
6
Comienza el recorrido.
7
Selecciona UP y DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
8
Cuando termines el recorrido, selecciona STOP > Guardar.
Natación
NOTIFICACIÓN
El dispositivo está diseñado para la natación en superficie.
Practicar submarinismo con el dispositivo puede dañar el
producto y anulará la garantía.
NOTA: el dispositivo no puede guardar datos de frecuencia
cardiaca mientras nadas.
Natación en piscina
Antes de comenzar a nadar, debes cargar el dispositivo
completamente
(Carga del
1
Selecciona START > Nadar > Piscina.
2
Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño
personalizado.
3
Selecciona START para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
4
Comienza a nadar.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos de
natación y los largos.
5
Selecciona UP y DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
6
Al realizar un descanso, selecciona LAP para poner en
pausa el temporizador.
7
Selecciona LAP para volver a iniciar el temporizador.
8
Cuando acabes de nadar, selecciona STOP > Guardar.
Natación en aguas abiertas
Antes de salir a nadar, debes cargar el dispositivo
completamente
(Carga del
1
Selecciona START > Nadar > Aguas abiertas.
2
Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
3
Selecciona START para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
4
Empieza a nadar.
5
Selecciona LAP para registrar un intervalo (opcional).
6
Selecciona UP y DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
7
Cuando termines de hacer natación, selecciona STOP >
Guardar.
6
ANT+).
dispositivo).
dispositivo).
Terminología de natación
Largo: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos. Después de hacer un descanso,
comienza un intervalo nuevo.
Movimiento: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que
lleva el dispositivo realiza un ciclo completo.
Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda
en hacer un largo más el número de brazadas necesarias
para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas
equivalen a una puntuación swolf de 45. Swolf es una
medida de eficacia en la natación y al igual que en el golf,
cuanto menor es la puntuación, mejor.
Multisport
Los triatletas, duatletas y practicantes de otros deportes
multidisciplinares pueden aprovechar al máximo la actividad
multideporte. Durante una actividad multideporte, puedes pasar
de una actividad a otra y seguir viendo el tiempo y la distancia
totales. Por ejemplo, puedes pasar de ciclismo a carrera, y ver
el tiempo y la distancia totales de ciclismo y carrera
correspondientes a toda la actividad multideporte.
Puedes personalizar una actividad multideporte o utilizar la
actividad multideporte predeterminada con la configuración
para un triatlón estándar.
Inicio de una actividad MultiSport
1
Selecciona START > Multideporte > START.
2
Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
3
Selecciona START para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
4
Inicia tu primera actividad.
5
Selecciona LAP para pasar a la siguiente actividad.
Si las transiciones están activadas, el período de transición
se registra por separado del período de actividad.
6
Si es necesario, selecciona LAP para comenzar la siguiente
actividad.
7
Selecciona UP y DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
8
Cuando acabes la última actividad, selecciona STOP >
Guardar.
Edición de una actividad Multisport
1
Selecciona START > Multideporte > DOWN.
2
Selecciona una actividad.
3
Repite el paso 2 hasta que finalices la actividad Multisport.
4
Selecciona Hecho.
5
Selecciona Sí para activar las transiciones o No para
desactivarlas.
Si las transiciones están activadas, el período de transición
se registra por separado del período de actividad.
Sesiones de entrenamiento
Puedes crear sesiones de entrenamiento personalizadas que
incluyan objetivos para cada uno de los pasos de una sesión de
entrenamiento y para diferentes distancias, tiempos y calorías.
Puedes crear sesiones de entrenamiento mediante Garmin
Connect o seleccionar un plan de entrenamiento con sesiones
de entrenamiento incorporadas desde Garmin Connect y
transferirlo a tu dispositivo.
Puedes programar sesiones de entrenamiento utilizando
Garmin Connect. Puedes planificar sesiones de entrenamiento
con antelación y almacenarlas en el dispositivo.
Actividades
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