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Nº de Modelo PFEVEL75008.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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Calcomanía
con el Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 480 SpaceSaver
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEL75008.0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per- sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por comprar el revolucionario entrenador elíp- guntas, vea la portada de este manual. El número de tico PROFORM SPACE SAVER. El entrenador elípti- serie se puede buscar en la calcomanía pegada al ® co 480 SPACE SAVER provee una variedad amplia entrenador elíptico. -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , una llave ajustable , y un martillo de hule Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. - Página 6 Para hacer que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. Mientras otra persona levanta la parte frontal de la Armadura (1), fije el Estabilizador Delantero (4) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de M10 x 80mm (93) y dos Arandelas Curvas M10 de (99).
- Página 7 3. Consulte el dibujo intercalado. Agarre el manubrio, presione el botón del pasador y despliegue el entrenador elíptico de manera que el Estabilizador Trasero (3) se apoye en el suelo. Manubrio Botón Pasador 4. Mientras otra persona sostiene el Montante Vertical (10) próximo a la Armadura (1), intro- duzca el Cableado Eléctrico (64) hacia arriba a través del Montante Vertical.
- Página 8 5. Consejo: Evite pellizcar el Cableado Eléctrico (64). Fije el Montante Vertical (10) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos con Nylon de M8 x 19mm (86) y cuatro Arandelas Divididas de M8 (97). Evite pellizcar el Cableado Eléctrico (64) 6.
- Página 9 7. Aplique una buena cantidad de la grasa inclui- da al Eje Superior (71) y a dos Arandelas Ondulatorias (80). Introduzca el Eje Superior (71) a través de la Armadura (1). Coloque una Arandela Ondulatoria (80) en cada extremo del Eje Superior.
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Página 10: Importante
9. Identifique el Brazo Superior Izquierdo y Derecho (22, 23), que están marcados con pegatinas "Left" y "Right", y oriéntelos como se indica. Fije cada Brazo Superior (22, 23) con tres Tornillos con Nylon de M8 x 12mm (84). Oriente las Cubiertas del Brazo (48) como se ilustra. - Página 11 11. Mientras una persona sostiene la Consola (11) cerca del Montante Vertical (10), conecte el cable de la consola al Cableado Eléctrico (64). Seguidamente, conecte los cables de pulso de la consola a los Alambres de Pulso (63). Introduzca el cable sobrante en el Montante Alambres de Pulso Vertical.
- Página 12 13. Aplique una buena cantidad de grasa a un Eje del Brazo del Pedal (55). Apriete un Tornillo con Nylon de M10 x 20mm (68) y una Arandela de M10 (95) en un extremo del Eje del Brazo del Pedal. Introduzca el Eje del Brazo del Pedal (55) en la Pata Derecha (72) como se ilustra.
- Página 13 15. Aplique una buena cantidad de grasa a un Perno con Collar de M8 x 58mm (104) y a la parte inter- na del Soporte del Brazo Eslabón (45) derecho. Grasa Introduzca el extremo del Brazo Eslabón (30) derecho en el Soporte del Brazo Eslabón (45) derecho.
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Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, primero pliéguelo Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la como se describe a la izquierda. Seguidamente, armadura puede plegarse para apartarla. - Página 15 CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRE- COMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO NADOR ELÍPTICO Si el entrenador elíptico se balancea ligeramente Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los sobre el suelo durante su uso, gire una o ambas manubrios y coloque un pie en el pedal que se encuen- patas de nivelación situadas debajo del estabilizador tre en la posición más baja.
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA específicos de estado físico. Por ejemplo, pierda las libras no deseadas con el entrenamiento para perder La consola avanzada ofrece una selección de carac- peso en 8 semanas. Las tarjetas iFit están disponibles por separado.
- Página 17 CÓMO UTILIZAR LOS CONTROLES DE LA CON- CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL SOLA 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encenderla. Puede usar los controles de la consola para navegar a través de los menús de la pantalla, cambie la con- figuración y visualice la información del ejercicio.
- Página 18 Siga el progreso en la pantalla. • Tiempo y número aproximado de calorías que- madas La esquina superior izquierda de la pantalla muestra el tiempo [TIME] transcurrido. Nota: • Tiempo y ritmo de pedaleo Cuando se selecciona un entrenamiento, la pan- talla mostrará...
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PRESELEC- El tiempo de entrenamiento y un perfil de los nive- CIONADO les de resistencia para el entrenamiento se mostrarán en la pantalla. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encenderla. Cuando enciende la consola se ilumina la pan- talla.
- Página 20 Al hacer ejercicios, El programa continúa de esta manera hasta que el se le avisará como último segmento termina. Para detener el progra- mantener su ritmo ma en cualquier momento, deje de pedalear. Se de pedaleo cerca escuchará un tono, la consola pausará y el tiempo de la configuración comenzará...
- Página 21 CÓMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO CARDIA- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encenderla. Perfil Cuando enciende la consola se ilumina la pan- talla. La consola estará entonces lista para el uso. 2. Seleccione un entrenamiento preseleccionado. Para seleccionar uno de los entrenamientos de ritmo cardiaco, pulse el botón Menu, seleccione WORKOUTS (entrenamientos) y luego seleccione...
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO iFIT Al hacer ejercicios, se le avisará como 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón mantener su ritmo en la consola para encenderla. de pedaleo cerca de la configuración objetivo de rpm Cuando enciende la consola se ilumina la pan- (revoluciones por talla.
- Página 23 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO La distancia total (en número total de revoluciones) que ha pedaleado en el entrenador elíptico se Para reproducir música o libros parlantes con el sis- mostrará en la parte superior de la pantalla. El tema de sonido estéreo de la consola, mientras se número total de horas de funcionamiento del entre- ejercita, enchufe un cable de audio (no incluido) a la...
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Página 24: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS CÓMO AJUSTAR LA BANDA Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas. Si siente que los pedales resbalan cuando pedalea, incluso cuando están configurados para su máxima Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húme- resistencia, la Banda (74) podría necesitar un ajuste. -
Página 25: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS AVISO: Quemar Grasas—Para quemar grasas eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de iniciar éste o cual- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los quier programa de ejercicios consulte con su primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorí- médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca a saltos. 1. Estiramiento tocando la punta de los pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 27 NOTAS...
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Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL75008.0 R0808A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Abrazadera Armadura Plegable Tapa del Husillo Estabilizador Trasero Buje del Brazo de Pivote Estabilizador Delantero Anillo Eslabón Soporte del Pedal Eje del Brazo del Pedal Soporte del Motor Espuma de la Barra de Pulso Buje Superior... - Página 29 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Arandela Curva de M10 Tornillo Botón de M6 x 9mm Imán Perno Hexagonal de M6 x 44mm Tornillo de M4 x 45mm Llave Tornillo de M4 x 20mm Tuerca Cuadrada de M6 Tornillo de M4 x 40mm TApa de la Barra de Pulso Perno con Collar M8 x 58mm –...
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Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL75008.0 R0808A... - Página 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo PFEVEL75008.0 R0808A...
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Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...