TomTom Runner Guía De Referencia
Ocultar thumbs
Ver también para Runner:
- Manual de instrucciones (73 páginas) ,
- Manual de instrucciones (100 páginas) ,
- Manual del usuario (97 páginas)
Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para TomTom Runner
Resumen de contenidos para TomTom Runner
- Página 1 TomTom Runner & Multi-Sport Guía de referencia...
-
Página 2: Tabla De Contenido
Contenido Bienvenido/a Novedades Novedades de esta versión ......................... 5 Primeros pasos Su reloj Acerca de su reloj ..........................8 Cómo llevar el reloj ..........................9 Limpieza del reloj ..........................9 El pulsómetro............................9 Uso del soporte para escritorio ......................10 Uso del soporte para bicicleta ...................... - Página 3 Adición de sensores Acerca de los sensores ........................36 Banda de pulsómetro externa ......................36 Sensor de velocidad y cadencia......................37 Cuenta de TomTom MySports TomTom MySports Connect App MySports de TomTom para dispositivos móviles Apéndice Avisos sobre el copyright...
- Página 4 En ella se detallan la descarga de TomTom MySports Connect y el uso del soporte para escritorio. A continuación, si dispone de un smartphone, puede descargar la app TomTom MySports de forma gratuita de su tienda de apps habitual o visitando tomtom.com/app.
-
Página 5: Novedades
Novedades de esta versión Nuevo tipo de actividad: estilo libre Los propietarios de un TomTom Multi-Sport podrán seleccionar un tipo de actividad GPS de "estilo libre" para las actividades que no sean de carrera, ciclismo ni natación, y así mantener limpio el historial/los totales de los principales tipos de actividades. -
Página 6: Primeros Pasos
Importante: Antes de utilizar la app MySports en su smartphone necesita vincular su reloj a la cuenta de MySports a través de un ordenador. Este proceso únicamente debe realizarse una vez. Puede descargar la app TomTom MySports de forma gratuita de las tiendas de apps habituales o de tomtom.com/app. - Página 7 Para obtener más información, consulte el apartado App TomTom MySports para dispositivos móviles en esta guía. Asociación del reloj con su teléfono Para obtener más información, consulte el apartado Teléfono en esta guía.
-
Página 8: Su Reloj
Su reloj Acerca de su reloj Cada vez que utilice el reloj, empezará por la pantalla del reloj. Esta pantalla muestra la hora y la fecha. El número de la hora aparece ligeramente atenuado, mientras que los minutos se muestran más brillantes para que pueda ver la hora que es con mayor claridad. -
Página 9: Cómo Llevar El Reloj
Cómo llevar el reloj Pulsómetro integrado El pulsómetro integrado de TomTom Runner Cardio y TomTom Multi-Sport Cardio utiliza el reflejo de la luz a través de la piel para captar el pulso. Es importante tener en cuenta el modo en el que se coloca el reloj, ya que puede afectar al rendimiento del pulsómetro:... -
Página 10: Uso Del Soporte Para Escritorio
Cómo funciona el pulsómetro El pulso se mide utilizando la luz para observar los cambios en el flujo sanguíneo. Esta acción se realiza en la parte superior de la muñeca, dirigiendo un haz de luz hacia los capilares que hay justo debajo de la piel para detectar los cambios en los reflejos de la luz. - Página 11 Sugerencia: La correa tiene dos orificios para adaptarse a manillares de distintos tamaños. Seleccione el orificio que se ajuste mejor a su manillar. 2. Coloque y ajuste la correa en el manillar. 3. Utilice el clip de la parte inferior del soporte para fijar la correa del manillar al soporte. Ahora la correa debe estar sujeta de forma segura al manillar.
-
Página 12: Estado Del Reloj
Memoria: la cantidad de espacio libre disponible en el reloj. Si se está quedando sin espacio, conecte el reloj a su ordenador. TomTom MySports Connect transfiere sus sesiones de entrenamiento o actividades a su ordenador. Puede seleccionar si desea que las actividades se carguen automáticamente en su cuenta del sitio web de TomTom MySports o en otro sitio web de su elección. -
Página 13: Realización De Un Reinicio
Versión: el número de versión de software y el número de serie del reloj. Es posible que necesite esta información si se pone en contacto con el servicio de atención al cliente. Cada vez que conecte su reloj al ordenador, TomTom MySports Connect comprueba si hay alguna actualización de software disponible para su reloj. - Página 14 Restablecimiento de la configuración de fábrica Importante: Al realizar un restablecimiento de la configuración de fábrica de MySports Connect, se eliminan todos los ajustes y los datos personales de MySports Connect de su reloj. Esta acción no se puede deshacer. Solo debe utilizar el restablecimiento de la configuración de fábrica como último recurso para restaurar su reloj o si realmente desea eliminar todos sus datos y su configuración.
-
Página 15: Actividades
Actividades Acerca de las actividades En el menú de actividades, puede iniciar una de las actividades disponibles en su reloj: Carrera Ciclismo Natación Cinta de correr Estilo libre Cronómetro Nota: No todas las actividades están disponibles en todos los relojes. Cuando selecciona Carrera, Ciclismo o Estilo libre, el reloj utiliza su receptor GPS interno para medir la velocidad y registrar la ruta que ha tomado. -
Página 16: Pausa Y Detención De Una Actividad
3. Para las actividades de Carrera, Ciclismo yEstilo libre, hasta que su reloj obtenga una señal GPS, verá el mensaje Buscando y el icono GPS parpadeará en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Cuando el reloj está listo para iniciar una actividad, aparece el mensaje INICIAR y el icono GPS deja de parpadear. - Página 17 Durante el entrenamiento, hay tres estadísticas disponibles en todo momento: Una estadística principal, que se muestra en cifras de mayor tamaño en la parte central de la pantalla. Dos estadísticas secundarias, que se muestran en cifras de menor tamaño en la parte superior de la pantalla.
-
Página 18: Configuración De Las Actividades De Carrera
SWOLF: esta estadística solo está disponible para las actividades de natación. La puntuación SWOLF se calcula añadiendo el tiempo en segundos y el número de brazadas que realiza para hacer un largo de la piscina. SWOLF muestra la eficiencia de su actividad de natación. Cuanto más baja sea la puntuación, mejor. -
Página 19: Configuración De Las Actividades De Ciclismo
Configuración de las actividades de natación Nota: TomTom Runner Cardio y TomTom Multi-Sport Cardio son resistentes al agua. Por lo tanto, puede nadar con estos relojes. Sin embargo, el pulsómetro integrado no funciona debajo del agua. Antes de empezar una actividad de natación, debe comprobar dos ajustes de configuración: ... -
Página 20: Configuración De Las Actividades En Cinta De Correr
Puede hacerlo en su cuenta de TomTom MySports o en su reloj. Cuando corre en una cinta de correr, su reloj registra el número de veces que mueve el brazo hacia atrás y adelante y la rapidez con que lo hace. - Página 21 Si desea ver solo una estadística de velocidad, velocidad media, ritmo o ritmo medio, desplácese hacia abajo hasta el menú Ajustes. Seleccione Estadísticas y, a continuación, desplácese a la derecha. Seleccione Velocidad, Velocidad m., Ritmo o Ritmo m. Para seleccionar la opción de mostrar la velocidad, el ritmo o ambas estadísticas, desplácese hacia abajo, hasta el menú...
-
Página 22: Programas De Entrenamiento
Programas de entrenamiento Acerca de los programas de entrenamiento Los siguientes programas de entrenamiento están disponibles para cada tipo de actividad: Objetivos Intervalos Vueltas Zonas Competir En la pantalla del reloj, haga lo siguiente para ver la lista de programas de entrenamiento: 1. -
Página 23: Intervalos
Esta pantalla muestra el porcentaje superado de su objetivo y la distancia restante, el tiempo o el número de calorías. Sugerencia: Cuando corra, puede alejarse del punto de inicio hasta que el progreso sea del 50 % y, entonces, volver a dicho punto de inicio. Alertas del progreso Cuando entrene persiguiendo un objetivo, su reloj le avisa en estas fases: ... -
Página 24: Vueltas
Durante el entrenamiento a intervalos, puede ver una alerta que indica la próxima fase del entrena- miento a intervalos: Puede ver el nombre de la actividad que realiza, así como la duración de la serie y la distancia. También recibe avisos con pitidos y vibraciones para pasar a la siguiente fase de su entrenamiento a intervalos. - Página 25 Pulso: seleccione esta opción para establecer su frecuencia cardiaca objetivo mediante una zona de frecuencia cardiaca personalizada o seleccione una zona de frecuencia cardiaca predefinida. Para que el reloj pueda medir su frecuencia cardiaca, debe estar conectado a una banda de pulsómetro.
-
Página 26: Zonas De Frecuencia Cardiaca
El reloj utiliza límites de la zona de frecuencia cardiaca basados en su edad. Mediante TomTom MySports, puede adaptar estos límites de la zona de frecuencia cardiaca, que se sincronizarán con el reloj. Para entrenar en una zona de frecuencia cardiaca, haga lo siguiente: 1. - Página 27 Desde la pantalla de progreso de la actividad, desplácese a la derecha para ver gráficos que muestran la situación de su entrenamiento con respecto a la zona que ha definido. El gráfico muestra si está por encima o por debajo de la zona objetivo, y en qué valor se encuentra durante su actividad. La zona que está...
-
Página 28: Competición
Competición Cómo llegar: Pantalla de actividades > Desplazamiento hacia abajo > Entrenar > Competir > Recientes o MySports. Seleccione esta opción para competir contra una de sus diez actividades más recientes o para competir contra una actividad del sitio web MySports. Sugerencia: Para añadir más carreras al sitio web, haga clic en COMPETIR CONTRA ESTO en la página de detalles de una actividad determinada en el sitio web MySports. -
Página 29: Uso Del Cronómetro
Sugerencia: Para obtener información sobre cómo añadir actividades anteriores a su reloj, vaya a tomtom.com/support y consulte la sección de preguntas frecuentes. Uso del cronómetro Para usar el cronómetro, haga lo siguiente. 1. En el reloj, desplácese hacia la derecha. - Página 30 Transferencia de sus actividades a TomTom MySports Conecte el reloj a su equipo para transferir los datos de sus actividades a TomTom MySports, u otro sitio web deportivo que elija, mediante TomTom MySports Connect. También puede transferir a su...
-
Página 31: Ajustes
Ajustes Acerca de la configuración En la pantalla del reloj, desplácese hacia abajo para abrir el menú Ajustes. Estos ajustes determinan el comportamiento general de su reloj. También hay ajustes específicos de cada actividad. A continuación se citan los ajustes que están disponibles para su reloj: ... -
Página 32: Prueba De Un Sensor De Frecuencia Cardiaca
Teléfono Para obtener información sobre por qué debería asociar su reloj con su teléfono o dispositivo móvil, consulte la sección de la app TomTom MySports. Para asociar su reloj con su teléfono o dispositivo móvil, realice los siguientes pasos: 1. Asegúrese de que su teléfono o dispositivo móvil se encuentre cerca. -
Página 33: Modo De Vuelo
En la pantalla de reloj, desplácese hacia abajo, o a la izquierda o derecha. Sincronización de las actividades Puede cargar automáticamente las actividades a su cuenta de TomTom MySports utilizando esta opción. En la pantalla del reloj, muévase hacia abajo para abrir la pantalla Ajustes y, a continuación, seleccione Teléfono y desplácese a la derecha. -
Página 34: Opciones
Para calcular el número de calorías que se queman durante una actividad. Para definir el pulso objetivo en las zonas de entrenamiento de pulso. Su cuenta de TomTom MySports calcula las zonas. Para calcular la longitud de los pasos si está... -
Página 35: Normativa
Idioma Seleccione Idioma para establecer el idioma de los menús y los mensajes de su reloj. Normativa Para ver la información de certificación de su reloj, desplácese hacia abajo desde la pantalla del reloj y abra el menú Ajustes. Seleccione Normativa y desplácese hacia la derecha para consultar la información de certificación. -
Página 36: Adición De Sensores
Sensor de velocidad y cadencia: mide su velocidad y cadencia mientras practica actividades de ciclismo. El sensor de cadencia de TomTom está incluido con algunos productos y disponible como accesorio para otros. TomTom Runner no es compatible con el sensor de cadencia. Cadencia La cadencia mide el ritmo al que pedalea en revoluciones por minuto (rpm). -
Página 37: Sensor De Velocidad Y Cadencia
3. Sensor del soporte de la cadena 4. Tiras de sujeción Para utilizar el sensor de velocidad y cadencia de TomTom con su reloj, haga lo siguiente: 1. Conecte el sensor del soporte de la cadena de su bicicleta utilizando tres de las bridas que se proporcionan. - Página 38 Importante: La parte más pequeña del sensor debe mirar hacia la biela y no se debe sujetar a la parte superior del soporte de la cadena. Dependiendo de la bicicleta que utilice, es posible que tenga que inclinar la parte principal del sensor hacia la rueda. Este ajuste debe hacerse una vez que haya conectado el imán para radios.
- Página 39 4. Fije el imán para biela a una de las bielas de su bicicleta. El imán debe estar encarado hacia el soporte de la cadena donde ha conectado el sensor del soporte de la cadena. Sugerencia: Asegúrese de que las distintas partes del sensor de velocidad y cadencia están alineadas correctamente en su bicicleta.
- Página 40 La primera vez que su reloj intente conectarse al sensor, si encuentra más de uno, no sabrá a qué sensor conectarse. Desplácese a un lugar en el que no haya otros sensores dentro del alcance de su reloj. Cuando se haya conectado al sensor una vez, el reloj siempre lo reconocerá. Cuando el icono con forma de plato de bicicleta haya dejado de parpadear, el reloj estará...
-
Página 41: Cuenta De Tomtom Mysports
Su cuenta de TomTom MySports es un punto central de almacenamiento para toda su información de entrenamiento y actividades físicas. Para crear una cuenta, haga clic en el botón de TomTom MySports Connect o vaya directamente al sitio web: mysports.tomtom.com Como verá... -
Página 42: Tomtom Mysports Connect
Actualiza el software de su reloj cuando hay nuevas versiones disponibles. Transfiere la información de su actividad a su cuenta de TomTom MySports o a otro sitio web deportivo que elija. Actualmente podemos transferir la información de las actividades a Endo- mondo, Strava, MapMyFitness y RunKeeper. -
Página 43: App Mysports De Tomtom Para Dispositivos Móviles
Importante: Antes de utilizar la app MySports en su smartphone necesita vincular su reloj a la cuenta de MySports a través de un ordenador. Este proceso únicamente debe realizarse una vez. Puede descargar la app TomTom MySports de forma gratuita de las tiendas de apps habituales o de tomtom.com/app. -
Página 44: Apéndice
Si utiliza este producto mientras practica ejercicio podría distraerse de su entorno o de su actividad. Gestión de información por parte de TomTom Puede consultar información relacionada con el uso de datos personales en tomtom.com/privacy. Información medioambiental y sobre la batería Este producto utiliza una batería de polímero de litio que el usuario no podrá... - Página 45 Directiva R&TTE Por la presente, TomTom declara que tanto los productos como los accesorios TomTom se han fabricado en conformidad con los requisitos básicos y otras disposiciones relevantes de la Directiva de la UE 1999/5/CE. Puede consultar la declaración de conformidad en el siguiente enlace: www.tomtom.com/legal.
- Página 46 Tel: 866 486-6866 opción 1 (1-866-4-TomTom) Información sobre emisiones para Canadá El funcionamiento está sujeto a las siguientes dos condiciones: El dispositivo no debería causar interferencias. Este navegador debe aceptar cualquier interferencia, incluso interferencias que puedan causar un funcionamiento no deseado.
-
Página 47: Avisos Sobre El Copyright
Avisos sobre el copyright © 2014 TomTom. Todos los derechos reservados. TomTom y el logotipo de las "dos manos" son marcas comerciales propiedad de TomTom N.V. o de una de sus empresas asociadas. En la página tomtom.com/legal puede consultar la garantía limitada y el acuerdo de licencia de usuario final que se aplican a este producto.