Microsoft XBOX 360 Manual De Usuario página 64

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ViDeOJueGOS
Crisisdefotosensibilidad
Un pequeñísimo porcentaje de personas puede
sufrir crisis de fotosensibilidad al exponerse a
determinadas imágenes visuales, como
destellos de luz o dibujos que pueden
mostrarse en los videojuegos. Incluso la gente
que no haya sufrido nunca crisis ni epilepsia
puede padecer un trastorno que no se le haya
diagnosticado y que le provoque estas "crisis
de epilepsia fotosensible" mientras observa un
videojuego.
Estas crisis pueden presentar diversos
síntomas, como mareos, trastornos de la
visión, tics de los ojos o la cara, espasmos o
temblores de brazos o piernas, desorientación,
confusión o pérdida temporal de la
consciencia. Las crisis pueden causar también
la pérdida de la consciencia o convulsiones
que podrían provocar lesiones debidas a
caídas y al impacto contra objetos cercanos.
Si notas alguno de estos síntomas, deja de
jugar de inmediato y coméntaselo a tu médico.
Los padres deberían comprobar o preguntar a
sus hijos si padecen estos síntomas. Los niños
y los adolescentes tienen más probabilidades
que los adultos de sufrir estas crisis. El riesgo
de crisis de epilepsia por sensibilidad a la luz
puede reducirse si se observan las siguientes
precauciones:
• Siéntate a una mayor distancia de la
pantalla de televisión.
• Utiliza una pantalla de televisión más
pequeña.
• Juega en una habitación con buena
iluminación.
• No juegues cuando tengas sueño o
cansancio.
Si alguno de tus familiares o tú mismo han
sufrido crisis o epilepsia con anterioridad,
consulta a tu médico antes de jugar.
Afeccionesmúsculoesqueletales
El uso de controles de juego, teclados, ratones
u otros dispositivos de entrada electrónicos
puede estar relacionado con lesiones y
afecciones graves.
Cuando utilices videojuegos, al igual que
sucede en muchas otras actividades, es
posible que experimentes molestias

ocasionales en las manos, brazos, hombros,
cuello u otras partes del cuerpo. Sin embargo,
si experimentas síntomas como malestar
persistente o repetido, dolor, punzadas,
hormigueos, entumecimiento, sensación de
quemazón o rigidez NO PASES POR ALTO
ESTAS SEÑALES DE ADVERTENCIA. ACUDE DE
INMEDIATO A UN PROFESIONAL DE LA SALUD
CALIFICADO, aunque los síntomas aparezcan
cuando no estés jugando. Este tipo de
síntomas puede estar asociado con lesiones o
afecciones dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras partes del
cuerpo, que en ocasiones pueden ocasionar
incapacidad permanente. Entre estas
afecciones músculoesqueletales (MSD) se
encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis, tenosinovitis,
síndromes vibratorios y otras condiciones
médicas.
Aunque los investigadores no han sido aún
capaces de responder a muchas preguntas
sobre las MSD, existe un acuerdo generalizado
en que muchos factores pueden estar
relacionados con su aparición, entre ellos las
condiciones médicas y físicas, el estrés y la
forma de sobrellevarlo de cada persona, la
salud en general y la colocación y utilización
del cuerpo durante el trabajo y otras
actividades (como jugar a un videojuego).
Algunos estudios sugieren que la cantidad de
tiempo que una persona dedica a realizar una
actividad puede ser también un factor.
Algunas directrices que pueden ayudarte a
trabajar y jugar de una forma más cómoda, y
posiblemente reducir el riesgo de
experimentar una MSD, se indican en la Guía
de juego saludable en www.xbox.com. Estas
directrices abordan temas como:
• Colocación de tu cuerpo para utilizar
posturas cómodas y normales.
• Relajación de manos, dedos y otras partes
del cuerpo.
• Pausas entre juegos.
• Desarrollo de un estilo de vida saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la relación que
pudieran tener tu estilo de vida, actividades y
condiciones médicas o físicas con las MSD,
acude a un profesional de la salud calificado.
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