Pro-Form ENDURANCE 520 E Manual Del Usuario página 20

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
En ese momento, la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual)
para seleccionar la función manual.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones de
aumento y disminución Quick Resistance (resis-
tencia rápida) o pulsando uno de los botones
numerados Quick Resistance (resistencia rápida).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Icono de Llama (calorías): Cuando está selec-
cionada la función manual, esta pantalla mostrará
el número aproximado de calorías quemadas.
Cuando se seleccione un entrenamiento integrado,
esta pantalla mostrará el número aproximado de
calorías que aún restan por quemar o el número
aproximado de calorías quemadas.
Cals/Hr (calorías por hora): Esta pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías que está
quemando por hora.
Distance (distancia): Esta pantalla mostrará la dis-
tancia pedaleada, en millas (mi) o kilómetros (km).
BPM (pulso): Esta pantalla mostrará su ritmo
cardíaco en pulsaciones por minuto al utilizar el
monitor de ritmo cardíaco del mango o el monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho (vea el
paso 5).
BPM AVG (promedio de pulso): Esta pantalla
mostrará su promedio de su ritmo cardíaco en pul-
saciones por minuto al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo
cardíaco para el pecho (vea el paso 5).
Resistance (resistencia): Esta pantalla most-
rará el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambie el nivel
de resistencia.
RPM: Esta pantalla mostrará su velocidad de
pedaleo, en revoluciones por minuto (rpm).
RPM AVG (promedio de RPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de velocidad de pedaleo, en
revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo, en millas por hora o kilóme-
tros por hora. Para cambiar la unidad de medida,
pulse repetidamente el botón Standard/Metric
(estándar/métrica).
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido.
Cuando se seleccione un entrenamiento integrado,
esta pantalla mostrará el tiempo restante del entre-
namiento o el tiempo transcurrido.
Watts (vatios): Esta pantalla mostrará la potencia
generada aproximada, en vatios.
AVG (promedio de vatios): Esta pantalla mostrará
su promedio aproximado de potencia generada
para el entrenamiento, en vatios.
Función de recorrer y fun-
ción prioritaria: Las pantallas
de vatios y calorías apare-
cerán en un ciclo alternado
(función de recorrer). Para ele-
gir que la pantalla de calorías o de vatios aparezca
continuamente (función prioritaria), pulse repeti-
damente los botones de aumento o disminución
situados junto al botón Enter (intro) hasta mostrar
la pantalla deseada. Para regresar a la función de
recorrer, pulse repetidamente el botón de aumento
hasta que aparezca la palabra SCAN (recorrer).
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