Octane Fitness xRide xR4c Manual De Operación página 10

Impulsores de entrenamiento: Muscle Endurance, Leg Press y Chest Press
Para personalizar una función de Impulsores de entrenamiento en la xR4ci, mantenga pulsado el botón Muscle
Endurance, Leg Press o Chest Press durante tres segundos, o hasta que se oiga un tono. Cuando haya guardado sus
selecciones, éstas se establecen como el nuevo estándar para su máquina, no necesitan restablecerse en cada uso.
Tiempo Muscle La duración de cada intervalo de Muscle Endurance. El ajuste original es 1:00. Utilice cualquier botón (+) o
Endurance (-) para aumentar o disminuir este intervalo (mostrado en la ventana TIME (TIEMPO)), eligiendo cualquier
activado valor entre 0:30 y 10 minutos, en incrementos de 0:15. Pulse Introducir para guardar la nueva duración del
intervalo de Muscle Endurance; pulse Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Tiempo Muscle
La duración entre intervalos de Muscle Endurance. El ajuste original es 1:00. Utilice cualquier
Endurance botón (+) o (-) para aumentar o disminuir este intervalo, eligiendo cualquier valor entre 0:30 y 10
desactivado minutos, en incrementos de 0:15. Pulse Introducir para guardar la nueva duración entre intervalos
de Muscle Endurance; pulse Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Cambio El número de niveles de resistencia que se van a agregar a su nivel cardio para cada serie
de nivel de Muscle Endurance. El ajuste original es 4. Utilice cualquier botón (+) o (-) para aumentar o
de Muscle
disminuir el valor (mostrado en la ventana CALORIES (CALORÍAS)), eligiendo cualquier valor entre
Endurance
1 y 19. Pulse Introducir para guardar el nuevo valor de cambio de nivel; pulse Pausa Borrar para
salir sin cambiar ningún valor.
Tiempo Leg La duración entre intervalos de Leg Press. El ajuste original es 1:00. Utilice cualquier botón (+) o (-) para
Press desacti- aumentar o disminuir este intervalo (mostrado en la ventana TIME (TIEMPO)), eligiendo cualquier valor
vado entre 0:30 y 10 minutos, en incrementos de 0:15. Pulse Introducir para guardar la nueva duración entre
intervalos de Leg Press; pulse Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Repeticiones
El número de repeticiones de cada serie de Leg Press. Un ejercicio de press con la pierna derecha
de Leg Press y con la izquierda es igual a una repetición. El ajuste original es 15. Utilice cualquier botón (+) o (-)
para aumentar o disminuir este número (mostrado en la ventana CALORIES (CALORÍAS)), eligiendo
cualquier valor entre 5 y 99. Pulse Introducir para guardar el nuevo número de repeticiones; pulse
Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Cambio de
El número de niveles de resistencia que se van a agregar a su nivel cardio para los "impactos"
nivel de Leg
de Leg Press. El ajuste original es 10. Utilice cualquier botón (+) o (-) para aumentar o disminuir
Press
el valor (mostrado en la ventana CALORIES (CALORÍAS)), eligiendo cualquier valor entre 1 y 19.
Pulse Introducir para guardar el nuevo valor de cambio de nivel; pulse Pausa Borrar para salir sin
cambiar ningún valor.
Tiempo Chest La duración entre intervalos de Chest Press. El ajuste original es 1:00. Utilice cualquier botón (+) o (-) para
Press desacti- aumentar o disminuir este intervalo (mostrado en la ventana TIME (TIEMPO)), eligiendo cualquier valor
vado
entre 0:30 y 10 minutos, en incrementos de 0:15. Pulse Introducir para guardar la nueva duración entre
intervalos de Chest Press; pulse Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Repeticiones El número de repeticiones de cada serie de Chest Press. Un ejercicio de press con el brazo
de Chest Press derecho y con el izquierdo es igual a una repetición. El ajuste original es 10. Utilice cualquier
botón (+) o (-) para aumentar o disminuir este número (mostrado en la ventana CALORIES
(CALORÍAS)), eligiendo cualquier valor entre 5 y 99. Pulse Introducir para guardar el nuevo número
de repeticiones; pulse Pausa Borrar para salir sin cambiar ningún valor.
Cambio de
El número de niveles de resistencia que se van a agregar a su nivel cardio para los "impactos" de
nivel de Chest Chest Press. El ajuste original es 10. Utilice cualquier botón (+) o (-) para aumentar o disminuir
Press el valor (mostrado en la ventana CALORIES (CALORÍAS)), eligiendo cualquier valor entre 1 y 19.
Pulse Introducir para guardar el nuevo valor de cambio de nivel; pulse Pausa Borrar para salir sin
cambiar ningún valor.
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