Funciones De Frecuencia Cardíaca (Xr4); Funciones De La Frecuencia Cardíaca De La Elíptica Xr4 - Octane Fitness xRide xR4c Manual De Operación

FUNCIONES DE FRECUENCIA CARDÍACA (xR4)
Las elípticas xR4c y xR4ci con sillín Octane Fitness están equipadas con las tecnologías punteras de control y
monitorización de frecuencia cardíaca que le ayudarán a sacar el máximo partido de sus esfuerzos de entrenamiento.
Ambos modelos incluyen una monitorización de la frecuencia cardíaca a demanda: sólo tiene que agarrar los
sensores digitales de los agarres de frecuencia cardíaca de contacto en los manillares fijos y en la consola se
mostrará su frecuencia cardíaca actual.
Para un mayor control del entrenamiento, la elíptica xR4ci también
incluye HeartLogic Intelligence, la tecnología de control de frecuencia
cardíaca de Octane Fitness, sofisticada pero al mismo tiempo fácil de
utilizar. Esta sofisticada solución proporciona el entrenamiento más
preciso y eficaz posible utilizando los datos de frecuencia cardíaca
capturados por una correa para el pecho inalámbrica o por los sensores
digitales de los agarres de frecuencia cardíaca de contacto situados en
los manillares fijos.
La xR4ci presenta excelentes entrenamientos diseñados para sacar
el máximo partido de los beneficios del entrenamiento de zona de
frecuencia cardíaca: Quemar grasas, Cardio, FC personalizada y 30:30.
La consola muestra su tiempo en zona, la frecuencia cardíaca actual, el
porcentaje de frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca objetivo para que sepa exactamente dónde está y dónde
debería estar.
Uso de los
sensores
digitales de
frecuencia
cardíaca de
contacto
Uso de una
correa para
el pecho
inalámbrica
(xR4ci)
Programas de
frecuencia
cardíaca
(xR4ci)
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Los sensores digitales de frecuencia cardíaca de contacto están situados en los
manillares fijos de las elípticas xR4c y xR4ci. Los agarres se pueden usar para comprobar
su frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. Para obtener la lectura de frecuencia
cardíaca más precisa posible, sujete cada agarre de frecuencia cardíaca de contacto de
tal forma que la parte del sensor de contacto se encuentre en la palma de la mano y
los dedos hagan contacto con los sensores metálicos en la parte superior e inferior del
agarre. Agarre los sensores de contacto firmemente y mantenga las manos en su sitio.
La correa para el pecho inalámbrica transmite su frecuencia cardíaca a la consola
electrónica a una distancia de hasta 1 metro. Puede usar cualquier transmisor compatible
con Polar™ (codificado o sin codificar). Ajuste la longitud de la correa elástica y apriete
el transmisor alrededor del torso, por debajo de la camiseta. Coloque la correa justo por
debajo del pecho. Asegúrese de que el logotipo está en la parte exterior y hacia arriba.
Puede ayudar humedecer los electrodos en la parte trasera del transmisor con una
pequeña cantidad de agua para un mejor contacto con la piel. Los electrodos son la parte
acanalada situados en la parte posterior del transmisor que está en contacto con la piel.
Asegúrese de que la correa se ajusta de manera cómoda y que no impide la respiración.
La lectura de los agarres de contacto tiene prioridad si se usan los agarres de frecuencia
cardíaca de contacto y los inalámbricos.
La máquina xR4ci proporciona tres programas controlados de frecuencia cardíaca (Quemar
grasas, Cardio y FC personalizada) para ofrecerle una mayor variedad para adecuarse
a sus necesidades personales. El programa 30:30 también utiliza datos de frecuencia
cardíaca para proporcionar una evaluación de la recuperación de la frecuencia cardíaca. Le
recomendamos que pruebe los distintos programas para determinar su favorito. Consulte el
gráfico de referencia de programas de xR4 para obtener más información.