Balanced Body Allegro Reformer Manual De Instrucciones página 202

STÄNDER
Die Ständer lassen sich anpassen, indem man einen Knopf
lockert, der die Seilrolle im Schlitz des Towers hält, und die
Seilrolle nach oben oder unten bewegt.
DER ALLEGRO TOWER
Der Allegro Tower besteht aus einem Metallrahmen, der am
Kopf des Allegro Reformer angebracht wird. Die Ösenbolzen im
Rahmen dienen als Befestigungspunkte für die Federn. An den
Federn können Schlaufen, Griffe oder eine hölzerne Abrollstange
befestigt werden, die eine Vielzahl von Übungen ermöglichen.
Der Allegro Tower ist ebenfalls mit einer Push-Through-Stange
(PTS) ausgestattet.
FEDER-BEFESTIGUNGSPUNKTE
Der Allegro Tower hat 24 Feder-Befestigungspunkte, die eine
Vielzahl von möglichen Übungen und Anpassungsmöglichkeiten
zulassen. Jeder Pfosten verfügt über fünf vorderen Ösenbolzen
und fünf hinteren Ösenbolzen, sodass der Anwender Übungen
von beiden Seiten des Tower aus durchführen kann. Zwei am
Allegro-Rahmen angebrachte Ösenbolzen ermöglichen eine
niedrige Position; weiterhin sind zwei Ösenbolzen an den Seiten
des Tower-Bogens angebracht und einer am höchsten Punkt in
der Mitte. Dieser mittlere Ösenbolzen hält den Sicherungsriemen
in Position. An diesem Ösenbolzen dürfen KEINE Federn befestigt
werden. Die normalen Feder-Befestigungspunkte sind unten und
in jeder Übungsbeschreibung angegeben.
Zur Anpassung der Federspannung für einen bestimmten
Anwender bewegen Sie den Befestigungspunkt weiter vom
Anwender weg, um die Feder stärker zu spannen, und näher
zum Anwender hin, um die Feder zu entlasten.
Niedrig: Die Federn sind unten am Allegro-Rahmen an
Ösenbolzen befestigt. Diese Federn werden dazu verwendet,
um die Push-Through-Stange in Position zu halten.
Mittel: Federn werden am dritten Ösenbolzen von unten
befestigt.
Hoch: Federn werden beidseitig an den höchsten Punkten des
Bogens oben am Tower befestigt.
200
ALLEGRO TOWER-FEDERN
Der Allegro Tower wird mit vier Federsätzen geliefert.
Dazu gehören:
2 Sätze – kurze Federn
Gelb – sehr leicht Blau – leicht
2 Sätze – lange Federn
Gelb – sehr leicht Violett – mittel
ANPASSUNGEN DER PUSH-THROUGH-STANGE
Für der Push-Through-Stange gibt es drei mögliche Drehpunkte
am Tower-Rahmen. Zur Anpassung der Push-Through-Stange
drücken Sie den Knopf oben am T-Stift, damit sich der Stift löst.
Ziehen Sie die Stifte aus den Pfosten, bewegen Sie die Stange
zum entsprechenden Loch und lassen Sie die Stifte wieder
einrasten. Bringen Sie die Push-Through-Stange nach dem
Verstellen immer zurück auf eine sichere Höhe.
SICHERHEITSHINWEIS:
Es ist sehr wichtig, dass ein Fitnesstrainer anwesend ist und den
Anwender überwacht, wenn dieser mit der Push-Through-Stange
übt. Es ist sehr wichtig, dass der Drehpunkt hoch genug liegt
und den Kopf des darunter liegenden Anwenders nicht berührt.
Wenn ein Anwender einen besonders großen Kopf, einen
ausgeprägte Brustkyphose oder eine lange Nase hat, kann es
passieren, dass die Stange während einer Übung dagegen stößt.
Die Push-Through-Stange sollte niemals so niedrig eingestellt
werden, dass sie den darunter liegenden Anwender berührt.
Wenn die Federn der Push-Through-Stange unten eingehängt
sind, muss stets der Sicherheitsriemen verwendet werden
Der Sicherheitsriemen muss so eingestellt werden, dass der
Winkel der Push-Through-Stange bei einer seitlichen Ansicht
nicht unterhalb der 120° bzw. 240°-Position liegt und sie den
Anwender nicht berührt, wenn die Füße versehentlich von der
Stange abrutschen.
REINIGUNG UND DESINFEKTION DER POLSTERUNG.
Für maximale Haltbarkeit der Polsterung sollte diese regelmäßig
gereinigt und von Schmutz, Öl und Schweiß befreit werden.
Wischen Sie die Polsterung nach jeder Benutzung mit
einer Lösung aus Wasser und milder Seife ab. Entfernen
Sie Seifenreste mit sauberem Wasser und trocknen Sie die
Polsterung mit einem Lappen.