Medición De La Frecuencia Cardíaca Durante El Ejercicio - Huawei WATCH GT Manual De Instrucciones

HUAWEI WATCH GT
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Medición de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio
Durante la práctica de ejercicio, el reloj puede mostrar la frecuencia cardíaca en tiempo real y
el intervalo de la frecuencia cardíaca, y avisarle cuando la frecuencia cardíaca supere el límite
máximo. Para obtener unos mejores resultados de entrenamiento, se recomienda seleccionar el
ejercicio en función del intervalo de la frecuencia cardíaca.

Issue 01 (2019-06-12)
Para garantizar una medición precisa de la frecuencia cardíaca, colóquese el reloj normalmente y
asegúrese de que la correa esté bien ajustada. Asegúrese de que el reloj esté en contacto directo con la
piel sin ningún tipo de obstáculo.
Método para configurar el cálculo del intervalo de la frecuencia cardíaca
El intervalo de la frecuencia cardíaca se puede calcular en función del porcentaje
máximo de la frecuencia cardíaca o del porcentaje de frecuencia cardíaca de reserva
(HRR). Para configurar el método de cálculo del intervalo de la frecuencia cardíaca, abra
la aplicación Salud de Huawei, acceda a Zona de frecuencia cardíaca y advertencia >
Método de cálculo en Dispositivos, y seleccione Porcentaje máximo de la frecuencia
cardíaca o Porcentaje HRR.
Si selecciona Porcentaje máximo de la frecuencia cardíaca como método de cálculo, el intervalo

de frecuencia cardíaca para diferentes tipos de ejercicios (Extremo, Anaeróbico, Aeróbico, Quema
de grasa y Calentamiento) se calculará en función de la frecuencia cardíaca máxima ("220 – edad"
por defecto). Frecuencia cardíaca = Frecuencia cardíaca máxima x Porcentaje de frecuencia cardíaca
máxima
 Si selecciona Porcentaje HRR como método de cálculo, el intervalo de frecuencia cardíaca para
diferentes tipos de ejercicios (Anaeróbico avanzado, Anaeróbico básico, Ácidos láctico, Aeróbico
avanzado y Aeróbico básico) se calculará en función de la frecuencia cardíaca de reserva (frecuencia
cardíaca máxima - frecuencia cardíaca en reposo). Frecuencia cardíaca = Frecuencia cardíaca de
reserva x Porcentaje de reserva de frecuencia cardíaca + Frecuencia cardíaca en reposo
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3 Actividad física y salud
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