MEDIDA DE LA PRESIÓN ARTERIAL
Sugerencias Antes de Medir
1. Evite cafeína, té, alcohol, y el fumar por lo menos 30 minutos
antes de la medición.
2. Después de ejercitar o de tomar un baño, aguarde 30 minutos
antes de la medición.
3. Sentarse por lo menos 10 minutos antes de la medición.
4. No haga la medición si se siente ansioso o tenso.
5. Por favor de tomar 5-10 minutos de descanso entre las medidas.
En caso de ser necesario, este descanso puede ser más largo
dependiendo de tus condiciones físicas.
6. Como referencia para su médico, guarde sus resultados.
7. Es normal que la presión arterial varíe de una mano a la otra.
Siempre mida su presión arterial de la misma muñeca.
Colocación Correcta de la Banda de Presión
0.6 cm a 1.3 cm
(1/4 a 1/2 inch) debajo de
la palma de la mano.
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Ponga la banda en su muñeca. Enrolle la
banda de manera confortable alrededor
de la muñeca.
El filo del medidor debería situarse aproxi-
madamente 0.6cm a 1.3cm (1/4 a 1/2 pul-
gada) debajo de la palma de la mano. Cuan-
do la banda esté correctamente colocada,