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微波炉操作
传感器烹饪
美食家
美食家功能在食物加热时检测食物的水份和湿度， 并自动调整
烹饪时间和功率水平。 新鲜蔬菜和家禽有两种选项。 按照控制面
板显示屏上的说明选择所需选项。 请参阅"美食家"指南。
要选择美食家：
， 然后使用数字键盘选择所需的食物 （例如， 5用于烤
触摸
1
土豆） 。
触摸
。
2
传感器重新加热
传感器重新加热功能在食物加热时检测其水份和湿度， 并自动
调整烹饪时间和功率水平。
要选择传感器重新加热：
触摸
。
1
触摸
。
2
美食家指南
编号
食物
数量
1
新鲜蔬菜—柔软
花椰菜、 芽甘蓝和甘蓝
115 g–1.4 kg
花菜 （小花）
115 g–1.4 kg
花菜 （整个）
1颗中等大小
菠菜和西葫芦
115 g–1.4 kg
烤苹果
2–4个中等大小
2
新鲜蔬菜—坚硬
胡萝卜 （切片）
115 g–0.9 kg
玉米棒子
2-4穗
绿豆
115 g–0.9 kg
冬南瓜 （切块）
115 g–0.9 kg
冬南瓜 （切为两半）
1-2
冷冻蔬菜
3
115 g–0.9 kg
冷冻主菜
4
227 g–1.4 kg
5
烤马铃薯
1-6个中等大小
培根
6
2-6片
7
肉末
115 g–0.9 kg
8
鱼类
115 g–0.9 kg
9
白米
95–512 g
10
干面条
95–512 g
方法
洗涤并放入微波炉专用砂锅中。 如果蔬菜刚刚洗过， 请勿加水。 对于嫩蔬菜，
盖上盖。 对于鲜嫩松脆的蔬菜， 使用保鲜膜。 烹饪后， 如果可能， 请搅拌。 静置
2-5分钟， 盖好。
放入微波炉专用砂锅中。 加入15–60 ml水。 对于嫩蔬菜， 盖上盖。 对于鲜嫩松
脆的蔬菜， 盖上保鲜膜。 烹饪后， 如果可能， 请搅拌。 静置2-5分钟， 盖好。
不加水。 盖上盖或保鲜膜。 烹饪后， 搅拌均匀， 静置3分钟， 盖好。
用于冷冻方便食品。 从外包装上取下包装并按照包装说明进行覆盖。 烹饪后，
静置1-3分钟， 盖好。
刺破。 内衬纸巾放入微波炉烹饪后， 从微波炉取出， 用铝箔包裹， 静置5-10分
钟。
内衬纸巾放入微波炉专用盘。 烹饪后， 从微波炉取出， 静置1分钟。 对于厚切培
根， 可能需要更多时间达到所需的熟度。
使用此设置， 可将碎牛肉或火鸡制作为肉饼或与其他配料一起在砂锅中烹制。
将肉饼放在微波炉专用架上， 并盖上蜡纸。 将碎肉放在砂锅里， 并盖上蜡纸或
保鲜膜。 当微波炉停下时， 将肉饼翻个或在砂锅里搅拌碎肉以打碎大块。 盖上
并触摸
。 烹饪后， 静置2-3分钟， 盖好。
按环形排放在浅微波炉专用玻璃盘 （卷边带下边） 周围。 盖上通风的保鲜膜。
烹饪后， 静置3分钟， 盖好。
将米放入深砂锅盘中， 加入双倍体积的沸水。 盖上盖或保鲜膜。 烹饪后， 搅拌、
盖住并静置到吸收完所有液体。
将面条放入深砂锅盘中， 加入三倍体积的沸水。 盖上盖或保鲜膜。 烹饪后， 静置
3-5分钟。
解冻
自动解冻
自动解冻功能使用预设设置可解冻所选择的食品。 请参阅下一
页中的自动解冻指南。 对于未列出的食品， 请参阅手动解冻。
要选择自动解冻：
， 然后使用数字键盘选择所需的食物 （例如， 3表示
触摸
1
去骨家禽） 。
使用数字键盘输入重量。
2
触摸
。 一段时间后， 微波炉停止， 因此可以检查食物。
3
打开门， 把食物翻过来。
4
重复操作， 直到解冻完成。
5
手动解冻
手动解冻功能可在30％功率下自动解冻。 在整个过程中应翻动
食物， 以确保均匀解冻。 要在其他功率水平下解冻， 请参阅第10
页的功率水平。
要手动解冻：
触摸
。
1
使用数字键盘输入所需的时间。
2
触摸
。
3
wolfappliance.com
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