Usar Un Rodillo Ant; Ajustar La Resistencia; Ajustar La Potencia Objetivo; Sensores Ant - Garmin Edge 1000 Manual Del Usuario

Usar un rodillo ANT+

Para poder utilizar un rodillo ANT+ ANT+ compatible, debes
montar la bicicleta en el rodillo y vincularlo con tu dispositivo
(Vinculación de los sensores ANT+, página
Puedes utilizar tu dispositivo con un rodillo para simular
resistencia mientras sigues un trayecto, actividad o sesión de
entrenamiento. Al utilizar el rodillo, el GPS se apaga
automáticamente.
1
Selecciona > Rodillo ANT+.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Seguir un recorrido para seguir un trayecto
guardado (Trayectos, página
• Selecciona Seguir una actividad para seguir un recorrido
guardado (Realizar un recorrido, página
• Selecciona Seguir un entrenam. para seguir una sesión
de entrenamiento basada en la potencia descargada de tu
cuenta Garmin Connect
página 3).
3
Selecciona un trayecto, una actividad o una sesión de
entrenamiento.
4 Selecciona INICIA.
5 Selecciona un perfil de actividad.
6 Selecciona para iniciar el cronómetro.
El rodillo aumenta o disminuye la resistencia en base a la
información de altura en el trayecto o recorrido.

Ajustar la resistencia

1
Selecciona > Rodillo ANT+ > Ajustar resistencia.
2
Ajusta la fuerza de resistencia que aplica el rodillo.
3
Selecciona un perfil de actividad.
4
Comienza a pedalear.
5
Si es necesario, puedes ajustar la resistencia durante la
actividad.

Ajustar la potencia objetivo

1
Selecciona > Rodillo ANT+ > Ajustar potencia objetivo.
2
Ajusta el valor de la potencia objetivo.
3
Selecciona un perfil de actividad.
4
Comienza a pedalear.
La fuerza de resistencia que aplica el rodillo se ajusta para
mantener una potencia constante en base a tu velocidad.
5
Si es necesario, puedes ajustar la potencia objetivo durante
la actividad.

Sensores ANT+

El dispositivo puede utilizarse con sensores ANT+ inalámbricos.
Para obtener más información sobre la compatibilidad del
producto y la adquisición de sensores opcionales, visita
http://buy.garmin.com.
Colocación del monitor de frecuencia
cardiaca
NOTA: si no dispones de un monitor de frecuencia cardiaca,
puedes saltarte este paso.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1
Fija el módulo del monitor de frecuencia cardiaca
correa.
Sensores ANT+
9).
4).
3).
(Sesiones de entrenamiento,
a la
Los logotipos de Garmin del módulo y la correa deben estar
colocados hacia arriba en el lado derecho.
2
Humedece los electrodos
la parte posterior de la correa para conseguir la máxima
interacción entre el pecho y el transmisor.
3
Colócate la correa alrededor del pecho y acopla el enganche
de la correa al cierre
NOTA: la etiqueta de indicaciones de lavado no debe
doblarse.
Los logotipos de Garmin deben estar del lado correcto
orientados hacia fuera.
4
Coloca el dispositivo a 3 m (10 ft) del monitor de frecuencia
cardiaca.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo y enviando datos.
SUGERENCIA: si los datos de frecuencia cardiaca no aparecen
o son incorrectos, consulta las sugerencias para resolver
problemas (Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca, página
Control de recuperación
Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un monitor de
frecuencia cardiaca para que muestre cuánto tiempo tardas en
recuperarte por completo y estar listo para la siguiente sesión
de entrenamiento.
Tiempo de recuperación: el tiempo de recuperación se
muestra inmediatamente después de finalizar una actividad.
Se realiza una cuenta atrás hasta el momento en el que te
encuentres en un estado óptimo para iniciar otra sesión de
entrenamiento.
Activación del control de recuperación
Para poder utilizar la función de control de recuperación, debes
ponerte el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu
dispositivo (Vinculación de los sensores ANT+, página
tu dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el
dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. Para obtener una
estimación más precisa, configura el perfil del usuario
(Configurar el perfil del usuario, página
frecuencia cardiaca máxima
cardiaca, página 8).
1
Selecciona > Mis estadísticas > Control de
recuperación > Activar.
2
Realiza un recorrido.
3
Después de realizar el recorrido, selecciona Guard. recorr..
Aparece el tiempo de recuperación. El tiempo máximo es de
4 días y el mínimo de 6 horas.
y los parches de contacto
.
8).
17) y define tu
(Configurar zonas de frecuencia
de
9). Si
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