Activación De Segmentos; Competir En Un Segmento; Visualización De Los Detalles Del Segmento; Opciones De Segmentos - Garmin Edge 1000 Manual Del Usuario

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Selecciona Mapa > INICIA.
Activación de segmentos
Puedes activar carreras e indicaciones de Virtual Partner que te
alertan de los próximos segmentos.
1 Selecciona Segmentos.
2 Selecciona un segmento.
3 Selecciona Activar.
NOTA: las indicaciones que te alertan de los próximos
segmentos aparecen solo en los segmentos activados.

Competir en un segmento

Los segmentos son trayectos de carreras virtuales. Puedes
recorrer un segmento y comparar tu rendimiento con
actividades pasadas, con el rendimiento de otros ciclistas, con
conexiones en tu cuenta Garmin Connect o con otros miembros
de la comunidad de ciclistas. Puedes cargar los datos de tu
actividad a tu cuenta Garmin Connect para ver la posición en el
segmento.
NOTA: si tu cuenta de Garmin Connect y tu cuenta de Strava
están vinculadas, tu actividad se envía automáticamente a tu
cuenta de Strava para que puedas revisar la posición del
segmento.
1
Selecciona para iniciar el cronómetro y realiza un
recorrido.
Cuando tu ruta se cruza con un segmento activado, puedes
recorrer el segmento.
2
Empieza a recorrer el segmento.
3
Desplázate hasta la pantalla de Virtual Partner para ver tu
progreso.
4
Si es necesario, selecciona
durante el recorrido.
Puedes competir contra el líder del grupo, un contrincante u
otros ciclistas (si corresponde).
Aparecerá un mensaje cuando se complete el segmento.
Visualización de los detalles del segmento
1
Selecciona Segmentos.
2
Selecciona un segmento.
3
Selecciona una opción:
• Selecciona Mapa para visualizar el segmento en el mapa.
• Selecciona Altitud para ver una gráfica de altura del
segmento.
• Selecciona Clasificación para ver los tiempos de
recorrido y las velocidades medias del líder del segmento,
líder del grupo o contrincante, tu mejor tiempo personal y
velocidad media, y los de otros ciclistas (si corresponde).
SUGERENCIA: puedes seleccionar una entrada de la
clasificación para cambiar el objetivo de la competición en
el segmento.

Opciones de segmentos

Selecciona Segmentos >
Encender indicaciones: activa o desactiva las indicaciones de
giro.
Buscar: te permite buscar segmentos guardados por nombre.
Activar/Desactivar: activa o desactiva los segmentos cargados
actualmente en el dispositivo.
Borrar: te permite borrar varios o todos los segmentos
guardados del dispositivo.

Borrar un segmento

1
Selecciona Segmentos.
2
Selecciona un segmento.
3
Selecciona > .
6
o para cambiar tu objetivo
.

Calendario

El calendario de tu dispositivo es una ampliación del calendario
o plan de entrenamiento que configuras en Garmin Connect.
Cuando hayas añadido unas cuantas sesiones de
entrenamiento o trayectos al calendario de Garmin Connect,
podrás enviarlos a tu dispositivo. Todas las actividades
programadas que se envían al dispositivo aparecen en el
calendario. Cuando seleccionas un día en el calendario, puedes
ver un resumen de cada sesión de entrenamiento programada,
trayecto o recorrido finalizado, e iniciar una actividad
programada. La actividad programada permanece en tu
dispositivo tanto si la terminas como si la omites. Cuando
envías actividades programadas desde Garmin Connect, se
sobrescriben en el calendario actual.
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin
Connect
Para poder descargar y utilizar un plan de entrenamiento de
Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect
(Garmin Connect, página 12).
Puedes buscar planes y sesiones de entrenamiento, y trayectos
en Garmin Connect y descargarlos en tu dispositivo.
1
Conecta el dispositivo al ordenador.
2
Visita www.garminconnect.com.
3
Selecciona y programa un plan de entrenamiento.
4
Revisa el plan de entrenamiento en tu calendario.
5
Selecciona y sigue las instrucciones que se muestran en
pantalla.

Inicio de una actividad programada

1
En la pantalla de inicio, selecciona Calendario.
Aparecen los entrenamientos y trayectos programados para
la fecha actual.
2
Puede seleccionar una fecha para ver las actividades
programadas.
3
Selecciona .
4
Selecciona INICIA.

Registros personales

Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier
nuevo registro personal que hayas conseguido en ese recorrido.
Los registros personales incluyen tu tiempo más rápido sobre
una distancia estándar, el recorrido más largo y el mayor
ascenso realizado durante un recorrido.

Borrado de un registro personal

1
En la pantalla de inicio, selecciona Historial > Récords
personales.
2
Selecciona un registro personal.
3
Selecciona > .

Restablecer un registro personal

Puedes restaurar el valor inicial de cada registro personal.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
1
Selecciona Historial > Récords personales.
2
Selecciona el registro que deseas restablecer.
3
Selecciona Registro anterior >

Zonas de entrenamiento

• Zonas de frecuencia cardiaca
frecuencia cardiaca, página
• Zonas de potencia (Configuración de las zonas de potencia,
página 10)
.
(Configurar zonas de
8)
Entrenamiento